Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants
Chaque semaine, le studio offre un choix de cours collectifs en Pilates et Yoga de Verbier à Sembrancher. Je me déplace également à domicile pour vos cours privés afin de répondre plus précisément à vos besoins. Agrégation ASCA pour les disciplines Yoga et Sophrologie. Membre Pilates Suisse. Inscription au 076 718 39 35 ou www.studiodescombins.com
Prise de conscience de la musculature fine et profonde à travers l'harmonisation du mvt et de la respiration.Invitation à la découverte de chaque une de vos articulations, d la plus ptt à la plus grande !
Clinical Pilates est base sur ma methode en tant que physio et en utilisant d exer. de la therapie posturale
Gym dos et abdos. Avec la méthode Pilates renforcez votre dos et vos abdominaux avec une méthode douce mais active. Les éxercices sont effectués en lien avec la respiration. Vous évoluerez au gré des cours. Vous vous sentirez mieux dans votre dos et mieux dans votre vie.En Pilates prénatal mainenez votre forme et votre moral.
Cours de Hatha Raja Yoga selon les enseignements de Sri Dharma Mittra. Pratique de Yoga complète. Pranayama (respirations), Asanas, Kryas (purification), relaxation, méditation., chants de mantras Tous niveaux bienvenus
Un travail de mobilisation, d'élongation et de force pour un bon équilibre physique. Tout en conscience et dans le respect de la morphologie des participants, des exercices et des séquences vous seront proposés. L'objectif est de maintenir un bon état articulaire, d'améliorer les conditions physiques afin d'augmenter son élongation et bien-être.
Le Pilates est du renforcement postural profond lié à la respiration. C'est une part de physique et une part de discipline mentale. Le Pilates est un outil pour améliorer vos performances, vos placements et votre concentration. Cours ouvert à tous, jeune et moins jeune, sportif ou non.
Pratiquer le Qi Gong, c'est conduire, maîtriser par la pratique (gong) l'énergie vitale, le souffle (qi), dans son corps, la ressentir en et hors de soi.
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