Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Epalinges - Page 3

Cours de PILATES pour adultes tous niveaux, plusieurs jours et horaires à choix

Nous proposons 8 cours par semaine sur 3 sites différents. Chaque cours dure 60 min. et se termine par de la relaxation.

A Prilly et à Jouxtens-Mézery, nous vous proposons des cours de Qi-Gong les lundis matins

Cours dynamique et varié pour tout public, nageur et non nageur... Travail cardio, renforcement musculaire sans se blesser !

Cours d'aquagym dans bassin chauffé d'une profondeur maximale de 1m40. L’entraînement dans l’eau développe la capacité respiratoire et permet un travail optimal sans courbatures ni impact sur les articulations et les tendons. Idéal pour apprivoiser l'eau Pas besoin de savoir nager Convient à tous les âges Ambiance conviviale et très joyeuse !