Cours de Hatha Yoga dans le Canton de Fribourg - Page 2

Cours de yoga et/ou de méditation en pleine conscience Lundi, Mardi : VuadensJeudi, Vendredi : BrocTout niveauCours doux ou dynamiques

Cours de Hatha yoga pour tous niveaux à Estavayer-le-Lac dans la Broye. Chaque séance est différente et se construit autour du mouvement, de la respiration et de l’écoute de soi. Nous travaillons notamment la mobilité, la souplesse, l’équilibre et le renforcement, avec toujours une attention portée aux sensations et au respect du corps.

Postures, pranayama, mouvements corporels, méditation et musique pour faire vibrer notre corps physique et énergétique et laisser place à la magie intérieure.

Le Yoga Hatha Yoga que j’enseigne s’adresse à toutes et à tous et n’exige pas d’expérience pour le découvrir. Pas besoin de dislocation physique pour profiter des bienfaits du Yoga. Car, ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga, mais le Yoga qui s’adapte à la personne. Il ressource notre corps d’énergie, apporte calme et bien-être.

Cours de yoga et de méditation pour enfant de 4 à 14 ans Les mardis de 17h10-18h10 8 à 14 ans à Vuadens, Jeudi : 16h30-17h30- à Broc dès 7 ans.

Je propose de nouveaux cours collectifs de yoga sur demande à partir de quatre participants.