Le yoga Iyengar est un enseignement profond qui touche autant le corps que l’esprit. Il est basé sur la pratique approfondie des postures de yoga (les asanas) et sur la respiration yogique (pranayama). Il se caractérise par sa précision et son attention portée à l’alignement du corps. Les postures sont maintenues (en fonction des possibilités de ch
Cours de yoga, pilates, fascia movement
Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne
Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement.
- pré-postnatal
- senior
- réhabilitation physique
- performance
C’est avec bienveillance que je vous enseigne le Yoga dans mon studio OM.
Nous déroulons nos tapis chaque semaine dans une ambiance chaleureuse et on progresse à notre rythme et à l’écoute de Soi!
Mon style de Yoga est basé sur le Flow du moment présent, un mélange de cardio et douceur!
Enseignante en Yin Yoga qui est un style de Yoga méditatif!
CENTRE PRéVENTION ET SANTé ET ECOLE DE LA MANDORLE
Postures, pranayama, mouvements corporels, méditation et musique pour faire vibrer notre corps physique et énergétique et laisser place à la magie intérieure.
