Cours de Pilates à Corcelles-près-Payerne

Des séances personnalisées de yoga et Pilates, chez vous ou au studio, pour retrouver un corps plus fort, souple et stable. Sans douleur ni pression, à votre rythme. Chaque cours allie renforcement, assouplissement, équilibre et respiration. https://www.facebook.com/CatherinePradelleCatMouv

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires.Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.Accessible à tous, ce cours est basé sur d

Le Studio Pilates Equilibre a été créé à Payerne en 2012 par Ottilia Caflisch, afin d’offrir la possibilité de pratiquer le Pilates dans une atmosphère intimiste et chaleureuse. Un coaching fin et personnalisé permet un apprentissage de qualité pour une progression en toute confiance.