P. KICHERER | Yoga accessible à tous — du mouvement à la sérénité.

 

Un yoga expert, précis et bienveillant, adapté à chaque corps et chaque âge.

Spécialités : mobilité et vitalité dès 45 ans, yoga de base et yoga nidra (yoga du sommeil), yoga des hormones. Yoga accessible à tous.
Genève centre-ville, Vandœuvres, Vésenaz, Trois-Chênes, Puplinge et Gryon, en collaboration avec la ville de Genève

Programme

The benefits you consistently highlight for children (originally written in French):

Les bénéfices : Amélioration de la concentration et des capacités d'apprentissage
Gestion du stress et des émotions liées à la performance
Renforcement de la confiance en soi et de l'estime personnelle
Développement de la conscience corporelle et de la souplesse
Apprentissage de techniques de relaxation utilisables en autonomie

Prérequis

Aucun prérequis.

Pour aller plus loin

https://aryoga.ch