Bougez efficace, dans la bonne humeur - Label Qualitop : vos cours en partie remboursés par votre complémentaire. Cardio Sculpt pour se dépenser, Gym dos pour renforcer le dos, Pilates pour gainer et assouplir. Des séances efficaces dans une ambiance conviviale. Premier cours d’essai gratuit !
ZUMBA- La fête qui sculpte ton corps. Marre de la salle de sport où tu comptes les minutes? Ici, on ne compte pas. On danse. La Zumba, c'est 1h de pur bonheur où tu brûles jusqu'à 800 calories SANS t'en rendre compte. Sur des rythmes latinos survoltés - salsa, reggaeton, merengue, cumbia -tu lâches tout, tu souris, tu transpires et tu te muscles.
Renforcez tout votre corps de manière naturelle grâce au Mouvement Naturel, une méthode progressive et efficace de fitness.
Explorez votre véritable nature.
J’aide mes clients à construire des physiques harmonieux et équilibrés de façon esthétique. Mon expertise me permet de mettre en valeur les points forts uniques de chaque personne, pour sublimer l’apparence tout en renforçant la confiance en soi. Ensemble, révélons votre meilleur potentiel!
Cours en petit groupe, donné par une physiothérapeute formée en Pilates et spécialisée en santé de la femme. Ce type de Pilates se diférencie du classique, car les exercices sont choisi et adaptés pour travailler vos symptômes/faiblesses. Adapté à tout niveau y compris enceinte et en post-partum.
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