Cours ouvert à tous les niveaux! Sous la forme d'un circuit, différents exercices globaux, fonctionnels ou spécifiques, de gainage, de force, d'agilité ou d'équilibre, ou tout à la fois, vous sont proposés. Les exercices respectent le fonctionnement naturel de votre corps et les connaissances les plus récentes afin renforcer votre bien être.
Je suis un coach privé, collaborant avec des clients pour créer des programmes
personnalisés en réponse à leurs besoins spécifiques. Mon
approche est axée sur la fourniture de services sur mesure pour
aider mes clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme et
de performance sportive.