Cours collectifs à Lausanne (piscine EHL)
Convient à toutes les tailles. Les cours à 2m se donne avec une ceinture de flottaison, pour plus de confort. Il faut être à l'aise dans l'eau.
Cours dynamiques et ludiques de 40-45 min. donnés en musique.
Pour jeunes et moins jeunes, femmes enceintes, réadaptation après problèmes de mobilité ou ca
Cours collectifs à Avenches. Convient à toutes les tailles. la piscine ayant 2 mètres de profondeur. Le cours se donne avec une ceinture de flottaison, pour plus de confort. Il faut être à l'aise dans l'eau.
Cours dynamiques et ludiques de 40-45 min. donnés en musique.
Pour jeunes et moins jeunes, femmes enceintes, problème de poids.
Les cours sont les mercredi à 9h30 à la salle du Restaurant de l'Union Abonnement 10 cours : CHF 130.- (valable 5 mois)Cours unique : CHF 15.-Cours d'essai GRATUITToutes les informations sont sur www.evasion-danse.com
Chez Pleine Forme vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour votre forme et votre bien-être:
Musculation, cardio-training, cours collectifs, wellness et coach particulier.
Se défouler dans la bonne humeur ! Pas de chrono,Pas de jugement, Pas de critères de sélection,Un moment pour se défouler et prendre soin de sois mais aussi un moment de partage.Le premiers cours d'essai et gratuit et sans engagement. N'hésite pas à venir essayer pour voir si cela te correspond même par curiosité.
Les mots d'ordre : confiance en soi, sortir de sa zone de confort, s'amuser Durant l'année plusieurs activités seront abordés comme par exemple : - La Zumba?, les Circuits training, les Parcourt, divers jeuxCe cours est conçu et destiné à tous les types d'enfants. Les garçons, les filles, les actifs, les inactifs, en surpoids ou très menus.
Ce cours entraînant vous permet de rester en forme avec des éléments de danse et de fitness. Vous suivez des chorégraphies faciles qui s'inspirent des différents styles musicaux brésiliens comme le Funk, la Samba, la Capoeira, l'Afrostyle ou le Maculelê. Pour tout le monde, aucune expérience requise. Juste l'envie de bouger et danser.
Zumba,c'est un cours qui est très bien pour la coordination,la mémoire (dès 4 ans) et un très bon défoulement.
Dance-FIT abdos, fessiers et bras .Tabata 30min
Cours d'essai offert, venez essayer.
Les cours sont les mardi de 20h30 à 21h30 à la salle de gym. Abonnement 10 cours : CHF 130.- (valable 5 mois)Cours unique : CHF 15.-Cours d'essai GRATUITToutes les informations sont sur www.evasion-danse.com
Salle du Restaurant de l'Union.Jeudi à 19h30Abonnement 10 cours : CHF 130.- (valable 5 mois)Cours unique : CHF 15.-Cours d'essai GRATUITToutes les informations sont sur www.evasion-danse.com
A tous les âges, quelle que soit votre aptitude présumée pour le sport, il est toujours temps de bouger.
Nos cours répondent à tous les besoins. Le choix est vaste. Zumba,Pilates,Pump,Yoga,Spinning
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