Les cours sont les mardi de 20h30 à 21h30 à la salle de gym.
Abonnement 10 cours : CHF 130.- (valable 5 mois)
Cours unique : CHF 15.-
Cours d'essai GRATUIT
Toutes les informations sont sur www.evasion-danse.com
Zumba,c'est un cours qui est très bien pour la coordination,la mémoire (dès 4 ans) et un très bon défoulement.
Dance-FIT abdos, fessiers et bras .Tabata 30min
Cours d'essai offert, venez essayer.
Les mots d'ordre : confiance en soi, sortir de sa zone de confort, s'amuser
Durant l'année plusieurs activités seront abordés comme par exemple :
- La Zumba®, les Circuits training, les Parcourt, divers jeux
Ce cours est conçu et destiné à tous les types d'enfants. Les garçons, les filles, les actifs, les inactifs, en surpoids ou très menus.
HIIT
Boostez votre métabolisme avec des entrainements cardio intenses. Des enchainements qui combinent des exercices de cardio de haute intensité et des séries de renforcements musculaires.
