Personal Training: individuel, sport santé personnalisé au besoin spécifique
Circuit Training: groupe, extérieur, travail cardio et renforcement
Planification: individuelle, arriver à son plein potentiel pour un objectif personnel sportif (trail, running, autre) par un plan personnalisé
Coaching de vie: ind, franchir des paliers pour avancer
Un coaching sportif fait pour vous par un professionnel Swiss Olympic avec Brevet Fédéral très expérimenté. Perte de poids avec une méthode sérieuse et efficace. Se déplace sur le Valais, Vaud Berne et Fribourg. www.fitnesslounge.me
Etant coach sportif dans le milieu du fitness et de la course à pieds depuis des années, j'ai eu la chance d'exercer ma profession dans le monde entier. J'ai pû en tirer beaucoup de bénéfices et j'ai au fur et à mesure pû battir une clientèle et un programme qui change la vie de personnes. Non seulement du corps mais surtout du mindset.
Passionnée par votre transformation, notre plus belle réussite!
Je suis Isabelle, experte en coaching nutrition et sport au bénéfice de plus de 10 ans d’expérience. J'aide les femmes de plus de 30 ans à devenir la meilleure version d’elles-mêmes. Avec toute l’énergie pour vivre pleinement dans un corps rayonnant de santé dont elles sont fières.
Je vous propose d'améliorer votre vie en commençant par ce qui est fondamental : Votre bien-être!
Votre objectif sera le mien, car je compte mettre en place un environnement et des moyens spécifiques pour vous prendre en charge de manière globale et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs et tendre vers un état de bien-être.
Offrez-vous les moyens de réussir !
Entrainement en privé : condition physique, renforcement, selfdefense, boxe, arts martiaux.
Un programme sur mesure.
Coach avec 25 ans d'expérience.
Je vous accompagne en vous créant une planification personnalisée avec des séances entièrement adaptées à votre rythme de vie ainsi qu’à vos objectifs afin d'obtenir des résultats rapidement.
Cela vous permettra d’acquérir, en toute sécurité, la bonne exécution des mouvements et vous fera ainsi progresser dans les meilleures conditions.
CJ- ADVISOR, votre Personal Trainer à domicile est la solution idéale pour prendre du plaisir dans l’exécution des mouvements, sans avoir l’impression de faire des efforts considérables.
Entrainement individuel avec un programme pointu et complet afin d’améliorer la santé, la forme et le bien-être durablement. Le PT est adapté à tous les profils !
Si tu es à la recherche d'un bien-être amélioré et que tu as des objectifs physiques (prise de masse musculaire, perte de gras, envie de retrouver ton énergie...) tu es au bon endroit.
Coaching axé sur 4 piliers: ALIMENTATION - SPORT - MINDSET - METABOLISME
Coaching en ligne et/ou en présentiel dans mes locaux.
