Danseuse professionnelle, je propose des cours privés de tango argentin à Bulle, Fribourg ou Lausanne. Venez découvrir ou approfondir votre pratique du tango argentin par un suivi personnalisé. Je donne également, avec Lise Corpataux, Tangolove, un cours de technique individuelle par mois à Fribourg. Contactez-moi pour plus d'informations !
Offrez-vous une entrée en douceur dans le week-end. Je vous propose des mouvements doux qui relient le corps et la respiration, tout en apaisant l'esprit. Chaque séance vous invite à cultiver équilibre, force, souplesse et bien-être, dans une ambiance chaleureuse et sans pression. Tous niveaux bienvenus !
Ce stage vous apprendra une chorégraphie simple style latino / cabaret.
Un moment entre femmes dans la bonne humeur où je vous emmène dans le monde de la comédie musicale.
Sauter, grimper, atterrir, salto et acrobaties. Combiné ces mots et vous aurez une bref idée de ce que vous apprendrez pendant ces cours de Parkour.Déplacement fluides et furtifs style assasin's creed, courrir et sauter comme Naruto tout ça réunis dans un sport fun et divertissant pour tout âge. Dès 3 ans en cours parents-enfants ou dès 5 ans.
Coaching s’adresse aux débutants et aux sportifs confirmés souhaitant améliorer leur forme et leur santé grâce à la boxe. Les cours privés sont personnalisés, progressifs et orientés résultats. Boxe technique, cardio, renforcement ou travail inspiré de la compétition sont proposés, en salle près de Lausanne ou à domicile, avec des formats flexibles
Le fly yoga se pratique avec un grand hamac suspendu au plafond. On travaille grand nombre de poses inspirées du yoga en utilisant le hamac comme soutien, support, suspendus ou portés par la toile.
Cours de capoeira pour enfants dès 3,5 ans, adolescents et adultes. Développez coordination, énergie, sociabilité, respect et épanouissement dans un cadre ludique et culturel. Cours d’essai gratuit disponible : www.biribascapoeira.com
Nous mettons sur pied, à la demande, des séances d'initiation destinées à faire découvrir notre sport. Ces séances débutent par une petite partie théorique permettant à chacun de prendre connaissance des bases nécessaires pour un bon tir au Pistolet, afin de pouvoir ensuite le mettre directement en pratique sur le pas de tir.
Le Qi Gong est de un art de santé et de longévité, une gymnastique douce ouverte à tous. Le Qi Gong c'est être présent ici et maintenant et vise à trouver un espace intérieur.Une méditation en mouvement !
Notre école de tir est active dans la formation des juniors de 10 à 20 ans depuis près d'un quart de siècle. Nos cours appliquent le concept J+S, lequel tient compte de l'âge de l'élève ainsi que ses capacités physiques. Tous nos moniteurs ont vu leurs compétences validées par l'obtention d'un brevet de l'Ecole Fédérale de Sport de Macolin.
Nous proposons une activité d'éveil et de développement, pour filles et garçons de 2 à 6 ans. Nous travaillons sur la motricité dans un cadre ludique et sûr ! Les cours sont sans contact et notre objectif premier est de les amener à aimer le sport tout en apprenant (FRA + ANG)
L'école de tir au Pistolet de Lausanne met sur pied, durant l'année, des cours de tir pour adultes à la distance 10m. Il,s'agit d'une formation continue sur 3 mois, comportant une vingtaine d'entrainements. Pour en savoir plus, consultez notre flyers sur le site : www.ecole-pistolet-lausanne.ch /cours pour adultes
Cours de Zumba alliant énergie latine et mouvement conscient. Un moment pour bouger, se reconnecter à son corps, se libérer et partager une énergie positive dans une ambiance bienveillante et sans pression. Accessible à tous les niveaux. ✨
Le yoga aérien somatique se pratique à l'aide d'un hamac de tissu comme compagnon, tantôt soutien, tantôt seconde peau, tantôt challengeant.Dynamique ou doux, mes cours sont toujours une invitation à accueillir vos ressentis et honorer vos limites. Ils sont conçus pour soutenir la flexibilité de nos systèmes nerveux et de fascias.
Mes cours ont pour objectifs de vous faire gagner en souplesse et en mobilité, de réduire vos douleurs articulaires, de renforcer vos muscles profonds et/ou simplement de vous maintenir en forme.
Plusieurs cours de gymnastique : gymnastique douce pour aînés en musique, renforcement musculaire, assouplissement, coordination, équilibre, bien-être, cardio,...
Vous rêvez de maîtriser les mouvements envoûtants du flamenco? Rejoignez nos cours de danse intensifs dispensés par des professionnels passionnés.Développez votre technique et libérez votre expression artistique!MÉTHODETechnique de zapateado, compás, harmonisation et chorégraphie. Possibilité de suivre des cours privés.
Bougez, respirez, retrouvez l'élan vital avec le studio Quintessence du coeur yoga, pour des cours de Yoga Vinyasa, des cours de Yoga Slow Vinyasa ( débutants) un yoga qui respecte vos besoins, qui unit le mouvement avec la respiration en conscience , ainsi que des cours de yoga Nidra pour se connecter à soi et se relaxer
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