Cours de Sport et Mouvement dans le Canton de Neuchâtel • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

L’être humain en bonne santé est comparable à « un ruisseau limpide qui s’écoule en douceur et sans interruptions »

La violence externe constitue un risque important dans un nombre croissant d'entreprises. Ce risque augmente significativement auprès d'employés ayant un contact direct avec la clientèle (personnel d'accueil, de vente ou de conseil). La promiscuité avec le client ainsi que l'accès à de l'argent ou à des objets de valeurs sont des facteurs clés

Mesdames, vous souhaitez bien commencer votre week-end ? Venez tester notre nouveau concept "Dame Over" (les filles prennent le dessus) fitness et amusement garanti !

La danse classique est une technique rigoureuse qui commence à partir de 8 ans. Pil'Life Danse propose une approche douce et adaptée en fonction des capacités de chacun. Les bienfaits sont nombreux quelque soit l'âge ! La danse classique est un art et un sport complet, une belle école de la rigueur, essentielle pour toutes formes de danse ..

La self-défense est une compétence qui peut littéralement sauver des vies. Dans notre société, même les personnes les plus civilisées sont susceptibles de se trouver dans des situations dangereuses. Apprendre les bases de la self-défense est donc essentiel pour se protéger soi-même et protéger les autres.

• Adaptation morphologique • Combat rapproché & Armes factices • Respiration avancée & Mobilité • Multiples adversaires

Issue des arts martiaux, la RBD libère les tensions physiques, émotionnelles et énergétique. Mouvements doux alliés à la respiration favorise la libération du mental, les effets de bien-être durent plusieurs jours. Ancrage, fluidité, travail sur la respirations recommandé aussi pour les situations de stress. Dynamisme et énergie retrouvées !

Apprendre la danse et laisser parler son corps / ses émotions, faire la différence en soirée ou préparer un événement (mariage par exemple) : Axé sur la pédagogie, la technique et le plaisir, l’espace danse propose des cours personnalisés et individualisés de Salsa (porto on 1, cubaine), Bachata, Merengue, Kuduru, Zouk brésilien, Chacha.

Cette discipline associe des techniques de Yoga, de Pilates et une dose d’acrobaties, au fil des cours une harmonie s’installe à l’aide de mouvements dansés. A l’origine ce dérivé du yoga provient des Etats-Unis, et plus précisément de New York. C’est dans les années 2000 qu’il a fait son apparition. PLD

Prêts à vous défouler ? Venez découvrir toutes les techniques de combat ! Grappling, frappes, trapping, armes, mouvements naturels... tout y est pour vous préparer au combat ultime ! Entraînez-vous à toutes les possibilités et devenez un véritable guerrier !

Les cours de Breakin sont accessibles à toutes & à tous, dès 6 ans. Ces cours sont l’occasion d’acquérir les fondamentaux nécessaires à l’apprentissage du Breakin de façon ludique. En passant par les TopRock – Footwork – Freeze – Powermove, le tout dans le rythme. Réserve ta place aux cours de ton choix et viens faire ton essai gratuit.

YOKI, centre de yoga et de coaching vous accueil dans son tout nouvel espace au centre ville de Neuchâtel! Vous y trouverez 13 cours de yoga hebdomadaires (dynamique et doux), des ateliers pour approfondir votre pratique, un lieu de vie pour échanger et se poser avec un bouquin, ainsi qu'une salle de soin et de coaching.Plus d'info: wwww.beyoki.org

Retrouvez votre POIDS DE FORME, un SOUFFLE RÉGULIER et une SILHOUETTE HARMONIEUSE ! BOUGEZ et AÉREZ-VOUS ! Développez vos DÉFENSES IMMUNITAIRES ! Découvrez les bienfaits de la "Technique ALFA" avec Michel LIARDON, instructeur certifié SNO. RDV à la carte. Débutants, bienvenus. Prêt des bâtons gratuit. Organisation de RANDONNÉES les weekends.

Découvrez le pouvoir de votre corps avec notre cours de Wing Tsun KungFu (Wing Chun Gongfu) ! Nos cours ont été conçus pour tous, que vous soyez un homme, une femme, un enfant, un adolescent ou un adulte. Nous vous enseignons des techniques à mains nues et avec des armes, qui vous permettront de développer votre énergie physique et mentale.

LU signifie « Corps », JONG signifie « transformation » ou entrainement. avec Lisa Ammann

Rejoignez-nous pour découvrir l'art martial russe Systema à Neuchâtel ! Notre méthode d'apprentissage unique s'adapte à tous les niveaux, vous permettant ainsi de gagner en confiance et en relaxation en toutes circonstances. Ne laissez pas passer cette opportunité de développer votre potentiel et devenir la meilleure version de vous-même

Mesdames, êtes-vous prêtes à prendre votre sécurité en main ? Nous avons la solution pour vous ! Nos cours de self-défense et d'arts martiaux intégrés sont adaptés à tous les niveaux et vous apprendront à vous défendre efficacement. En plus de renforcer votre confiance en vous, vous pratiquerez une activité physique intense et harmonieuse.

La gymnastique énergétique les « 12 Mouvements de Cuivre » est une suite de 12 mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d’acupuncture. La pratique régulière des « 12 Mouvements de Cuivre » régularise la circulation de l’énergie vitale (« Chi » en chinois, « Ki » en japonais et « Prana » en sanskrit).

Un cours collectif est une séance de mouvements doux, agréables, dirigée verbalement par l’enseignant et se déroule principalement au sol.

Attention, ces deux cours sont donnés séparément. Il s'agit de méthodes de combat simple, une self-défense qui utilise un minimum de mouvements.