Cours et Clubs de Fitness dans le Canton de Neuchâtel

Des mouvements dynamiques et simples, pour danser sur des rythmes soutenus, afin de travailler son endurance en sculptant son corps. Le fitness ballet n’est pas une danse académique où l’on apprend à danser. Cette discipline n’est pas liée à un genre musical en particulier. Il n’est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer ce cours. PLD

Musique moderne rythmée et dynamique, mélange de danse et de cardio. Cours donnés par une monitrice diplômée.Jeudi 9h30 - 10h30 Salle de la Chapelle de la Maladière

Musique moderne rythmée et dynamique, mélange de danse et de cardio. Cours donnés par une monitrice diplômée.Mercredi de 18h45 à 19h45 Salle de gym CESCOLE - Colombier

Le Cardiotraining a plusieurs objectifs: Amélioration de la santé cardiovasculaire et de l'endurance, renforcement musculaire et exercices de coordination, stimulation des fonctions cérébrales (mémoire, concentration), Brainfitness, chaque personne reçoit des exercices individualisés, exercices de relaxation

Faire du sport avec de la musique latino tout en s'amusant. Venez essayer vous ne pourrai plus vous en passer.

Le flow est une pratique qui relie mouvement, respiration et conscience corporelle.C’est une manière fluide et naturelle de travailler la mobilité, la souplesse et la force en utilisant le poids du corps.