Des mouvements dynamiques et simples, pour danser sur des rythmes soutenus, afin de travailler son endurance en sculptant son corps. Le fitness ballet n’est pas une danse académique où l’on apprend à danser. Cette discipline n’est pas liée à un genre musical en particulier. Il n’est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer ce cours. PLD
Remettez-vous en forme dans la bonne humeur avec les cours de Dance Aérobic de Sabine ! Tous les jeudis de 9h30 à 10h30 à la Maladière - Neuchâtel. Profitez d'un entraînement cardio dynamique, de chorégraphies simples et d'une ambiance conviviale. Reprise le 20 août 2026 – 2 cours d'essai gratuits et sans obligation !
Le Cardiotraining a plusieurs objectifs: Amélioration de la santé cardiovasculaire et de l'endurance, renforcement musculaire et exercices de coordination, stimulation des fonctions cérébrales (mémoire, concentration), Brainfitness, chaque personne reçoit des exercices individualisés, exercices de relaxation
Remettez-vous en forme dans la bonne humeur avec les cours de Dance Aerobic de Sabine ! Tous les mercredis de 19h00 à 20h00 au Collège des Cerisier à Gorgier. Profitez d'un entraînement cardio dynamique, de chorégraphies simples et d'une ambiance conviviale. Reprise le 19 août 2026 – 2 cours d'essai gratuits et sans obligation !
GAINAGE / RENFORCEMENT / MOBILITÉ / SOUPLESSEUn cours complet pour renforcer ton corps, améliorer ta posture et gagner en liberté de mouvement.✅ Travail du centre (core)✅ Renforcement global✅ Mobilité articulaire✅ Souplesse et relâchementNeuchâtelJeudis 19h – 20hAccessible à tous niveauxSB Coaching - Sonia076 492 34 38
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