Cours de Sport et Mouvement à Bellevue • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

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Programme inédit KIDS RESPECT Prévention des violences et self-défense : apprentissage du respect de soi et de l'autre Gestion et utilité des EMOTIONS / Confiance en soi. Cours donnés par des professionnels de la sécurité.

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La violence externe constitue un risque important dans un nombre croissant d'entreprises. Ce risque augmente significativement auprès d'employés ayant un contact direct avec la clientèle (personnel d'accueil, de vente ou de conseil). La promiscuité avec le client ainsi que l'accès à de l'argent ou à des objets de valeurs sont des facteurs clés

Le système SAMI KMC Krav Maga Concept est adapté aux femmes qui veulent avoir des bases en self-défense.

Ces classes emmènent les enfants vers une meilleure conscience de leur corps, en développant leur écoute, leur créativité, ainsi que leur sens musical et rythmique, dans le respect de leurs propres facultés et aspirations.

Cours hebdomadaires en petit groupe de 5 personnes. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoire et concentration. Pratiqué régulièrement, il permet de tonifier le corps, renforcer le système immunitaire, lever les tensions et trouver son équilibre physique, psychique et spirituel.

niveau Débutant Intermédiaire Avancé ou Formation Ballet style Rock, Swing, Boogie, Lindy tous les mercredis dès 19h

Par des gestes simples, lents et en accord avec la respiration, le Qi Gong vise à l’harmonie du corps à l’interne comme à l'externe.

les Mercredis 12h30 et/ou les Samedis 11h30 Hip Hop et bases Latino 2 ou 3 Cours d'essai Gratuits et conseillés

Apprendre à danser avec des mini bases de tous les styles funk disco latino swing

Cours de taiji quan et qi gong à Genève - détente et énergie pour une bonne santé, ambiance conviviale. Prix doux (association à but non lucratif)

Sur RDV nous vous proposons nos cours Privés Seul(e) ou en couple. 60mn -horaires selon vos préférences - du Lundi au Dimanche Inclus.

Hip Hop L.A. Style dès 5 ans Cours Ado & Adulte Formation Championnat & Formation Show Cours d'essai Gratuits

cours Multi Danses Valse Tango Rock ChaCha dès le lundi 5 Février 2024 19h. série de 10 cours de 75mn (tous les Lundis)

Relâchement musculaire et relaxation globale selon la méthode Thomas Hanna: Des mouvements lents, accessibles pour tout le monde, pour soulager les tensions chroniques, enlever la fatigue de la journée, retrouver le calme et le bien-être.

Danseurs professionnels, nous mettons notre expérience pédagogique et artistique au service de votre apprentissage dans une ambiance de travail chaleureuse et amicale. Chaque cours comporte une partie d'échauffement, de prise de conscience corporelle et de transmission d'outils techniques spécifiques avant d'aborder le mouvement en couple. ​