Cours et Écoles d'Arts Martiaux à Vufflens-la-Ville

Cours de Krav Maga, au centre de Lausanne. Cours collectifs et cours privés. Notre Krav Maga est un Krav Maga de nouvelle génération, plus complet et plus efficace.

Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.

Le Tactical Silat "Art of Défense", mais l'accent sur l'utilisation de l'environnement et des objets disponibles, ce qui le rend particulièrement adapté aux situations de rue. Les élèves sont formés à utiliser des techniques de défense qui peuvent être appliquées dans des espaces restreints ou en présence de plusieurs agresseurs ...

cours de muay thaï avec des sessions dynamiques vous permettront d'apprendre les techniques fondamentales de la boxe tout en développant votre confiance et votre agilité.

Pratiquez le Kick et la BoxeThai dans un cadre professionnel et une ambiance familiale. Ouvert à tous et sans danger. On y vient pour le sport on y reste pour l'ambiance.

Ce cours de MMA regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages, clés, étranglements). Une amélioration des capacités physiques et mentales de toute personne : souplesse, vitesse, endurance, volonté, courage, et donne une meilleure confiance en soi.

Coaching s’adresse aux débutants et aux sportifs confirmés souhaitant améliorer leur forme et leur santé grâce à la boxe. Les cours privés sont personnalisés, progressifs et orientés résultats. Boxe technique, cardio, renforcement ou travail inspiré de la compétition sont proposés, en salle près de Lausanne ou à domicile, avec des formats flexibles

Cours de capoeira pour enfants dès 3,5 ans, adolescents et adultes. Développez coordination, énergie, sociabilité, respect et épanouissement dans un cadre ludique et culturel. Cours d’essai gratuit disponible : www.biribascapoeira.com

Le SHOZINDO est une pratique non violente et sans esprit de compétition à la portée de tous. Grâce à un échauffement préparatoire vous entretiendrez souplesse et endurance avant d'entrer dans les techniques spécifiques du SHOZINDO qui permettront une meilleur gestion de la posture, de l'équilibre, et de la dimension énergétique du mouvement.

Découvrez l'art de la boxe dans nos salle entièrement équipée a Lausanne. Coach spécialisé en boxe anglaise, boxe thaï et kickboxing, je vous propose des cours personnalises, en individuel ou en petits groupe pour seulement 80 chf par cours d'une heure. Que vous soyer débutant ou confirme, chaque séance est adaptée a vos objectifs.