Le Dojo Ryokuzan propose un cours d’éveil aux arts martiaux pour les enfants de 4 à 6 ans. Dès 7 ans, adolescents et adultes peuvent pratiquer le karaté, le taekwondo, le kickboxing, la boxe et la self-défense. Nous proposons également des cours de parkour dès 3 ans dans un cadre ludique, dynamique et sécurisé.
Offrez à votre enfant bien plus qu’un stage.Offrez-lui une expérience qui peut changer sa façon de se voir lui-même.Au Kenpokan Dojo, on ne forme pas seulement des pratiquants.On forme des enfants plus forts, plus confiants, plus solides.https://kenpokan-dojo.ch/kids-summer-camp/
Nos cours spécialement conçus pour les enfants âgés de 7 à 13 ans offrent bien plus qu??une simple initiation aux arts martiaux. Nous aspirons à insuffler la passion du Kung Fu Shaolin à travers des séances dynamiques et stimulantes, axées sur la mobilité, la coordination et le développement de la maîtrise de soi.
Cours collectifs de Krav Maga et Self Défense adapté aux enfants et adolescents Enfants dès 11 ans, Adolescents et jeunes adultes.Apprendre à se défendre, c’est aussi apprendre à se protéger. ??Dans un monde où l'actualité nous rappelle que personne n’est à l’abri, donnons à nos jeunes les bons réflexes, la confiance et les outils pour faire face
Je suis Marine, boxeuse professionnelle et coach diplômée. Je vous accompagne en coaching privé de boxe et kickboxing à Montreux, Villeneuve et Vevey. Débutant ou confirmé, chaque séance est adaptée à votre niveau, vos objectifs et votre rythme.
Sentiment d'insécurité? Victimes de violences ou d'agressions? Vous n'osez pas en parler? Notre équipe est là pour vous. "Reconstruction", self-défense sur mesure, nos formations à votre disposition.
Une équipe de professionnels à votre disposition. Partenaire du Centre LAVI (VD/VS).
Une psychologue spécialisée est présente durant ces formations
Un cours complet pour apprendre et perfectionner les fondamentaux de la boxe anglaise dans une ambiance dynamique et motivante.Au programme : travail de la technique, déplacements, esquives, enchaînements, défense, précision et vitesse, avec des exercices en binôme et des mises en situation.Que tu sois débutante ou déjà pratiquante.
Coaching s’adresse aux débutants et aux sportifs confirmés souhaitant améliorer leur forme et leur santé grâce à la boxe. Les cours privés sont personnalisés, progressifs et orientés résultats. Boxe technique, cardio, renforcement ou travail inspiré de la compétition sont proposés, en salle près de Lausanne ou à domicile, avec des formats flexibles
Envie de bouger? Besoin d'améliorer votre souplesse et votre mobilité, développer vos réflexes et votre confiance? Venez pratiquer l'art du mouvement souple et dynamique dans une ambiance conviviale!
L’Association a pour but la préservation, le développement et la transmission d’arts martiaux japonais, ainsi que leurs implications culturelles, artisanales, historiques, philosophiques, entre autres. Pour atteindre ce but, l’association développe notamment : des séances d’entraînement, des démonstrations, des séminaires, des stages, des colloques
Envie de bouger autrement ? Venez découvrir la capoeira, un art martial afro-brésilien vibrant qui mêle danse, acrobaties et musique. Renforcez votre corps, développez votre agilité et libérez votre énergie dans une ambiance unique et stimulante. Premier cours d'essai offert, osez sauter le pas !
Découvrez l'art de la boxe dans nos salle entièrement équipée a Lausanne. Coach spécialisé en boxe anglaise, boxe thaï et kickboxing, je vous propose des cours personnalises, en individuel ou en petits groupe pour seulement 80 chf par cours d'une heure. Que vous soyer débutant ou confirme, chaque séance est adaptée a vos objectifs.
Le Krav Maga est une méthode simple, directe et efficace d’autodéfense.
Elle a été conçue de sorte que toute personne puisse l’utiliser avec succès indépendamment des capacités physiques.
Notre objectif: Faire face de la manière la plus rapide et la plus efficace possible à la réalité et aux épreuves de la rue.
Par professeurs diplômé Aïkikai
MERCREDI 18h30 - 19h30
LUNDI 18h30 - 19h30 (en commun avec les avancés)
BUDOKAN
Av. du Tribunal-Fédéral 4
1005 Lausanne
1ère leçon gratuite
Nouvelle session tous les 1er mercredi du mois
(Attention pas de cours d’initiation durant les vacances d’été)
Adulte 180.- / étudiant(e) 150.- / (10 s
"Y penser, c'est déjà se protéger".
Sentiment d'insécurité? Violences ou agressions? Vous n'osez pas en parler? Notre équipe est là pour vous.
Prévention, self-défense sur mesure, nos formations à votre disposition.
Une équipe de professionnels de la sécurité personnelle et de la formation d'adultes qui saura s'adapter à vos besoins.
Nos cours de Sabre Coréen commencent et finissent par la méditation. Il y a ensuite plusieurs disciplines: les formes codifiées, les combats codifiés et les coupes (coupe de papier, lancer de balle, extinction de bougie, coupe de bambou). Les techniques sont conçues pour améliorer le bien-être mental, physique et spirituel.
Le hapkido JJK est un art martial traditionnel coréen de self défense, alliant coups de pied, frappes, clefs, projections, combat, chute, travail physique et mental. Entraînements dynamiques et structurés, respectant la tradition de l'art martial et de l'école JJK.
l'art martial traditionnel vietnamien.Notre art martial enseigne les technique de combats à main nue, seft-defend, ainsi les techniques liées aux armes traditionnelles.
Le cours Enfants accueille les 8 à 13 ans dans la pratique du Taekwon-do ITF, art martial coréen complet fondé par le Général Choi Hong Hi.À cet âge, les enfants sont prêts à structurer leur apprentissage. Le cours développe à la fois le corps et le mental : techniques fondamentales, formes, combat, condition physique et mentale.
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