Cours de Sport et Mouvement - Page 16

Nouveau à Lajoux, dès le 8 janvier 2026: Cours de Pilates Flow sur tapis dispensée par une physiothérapeute diplômée. En petit groupe (max 10 personnes), venez prendre ce moment pour soigner votre corps, gagner en force et souplesse. Ambiance décontractée et conviviale!

Cours de Chi Kong et de Taichi Chuan pour cultiver sa santé à travers les saisons.Rencontres hebdomadaires, en plein air et toute l'année. Venue libre et ouverte.L'objectif est d'apprendre et de pratiquer une série de Chi Kong et/ou une forme de Taichi Chuan, pour pouvoir apprendre à les pratiquer seuls chez soi dans la durée.(079 704 88 73)

Nous créons votre chorégraphie d'ouverture de bal pour votre mariage de manière personnalisée...

Diplômée Instructeur Pilates à l’école internationale IFAS, c'est avec plaisir que je vous propose de découvrir cette méthode aux multiples bienfaits, à travers des cours tous niveaux, variés et évolutifs, adaptés à vos attentes, en recherchant toujours la qualité et la précision du mouvement, concentré sur sa respiration.

Avec des rythmes qui célèbrent la vitesse et l??énergie de la vie moderne, le modern jazz invente une nouvelle façon de bouger le corps et de libérer les émotions en s??inspirant des bases de la danse classique.Tous les styles musicaux seront abordés dans ce cours afin de développer le sens artistique de chacun.

La Capoeira est un art martial originaire du Brésil. A la fois considérée comme sport de combat, danse, ou jeu, la Capoeira est une expression artistique et culturelle conservant les traditions. Un cours de Capoeira a une approche autant physique que rythmique.

L'étude des arts internes se réalise par la perception du corps et de l’énergie, et non par la seule imitation des mouvements et l'imagination. La projection de l'énergie est abordée depuis une perspective profondément interne, énergétique et spirituelle. L'accent est mis sur l’intention consciente, l’alignement énergétique, et la dissolution d'Ego

La bhangra, originaire de la région du Punjab, est connue pour sa grande énergie et joie de vivre. Remise en forme physique dans le plaisir en exerçant cardio et coordination sur des rythmes dynamiques et entraînants. Pas d'expérience préalable requise. Cours d'essai gratuit!

Le renforcement doux (sur une base de pilates et de yoga) est un cours qui permet le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et de la souplesse ainsi que de la coordination. Il est idéal pour la reprise du sport, remuscler après une blessure ou après un problème de santé ainsi qu’en complément d’un autre sport.

Baptême, initiation et cours de plongée sous-marine niveau 1, niveau 2 et niveau 3 selon les standards CMAS.ch - Plongée enfants dès 8 ans

Möchtest du das Gefühl des Fliegens erleben? Dann komme einen Tag mit uns an den Übunghang. Hier lernst du den Gleitschirm zu starten und zu steuern und machst erste kurze Flüge.

L'Aïkido est un art martial japonais. Ses principes sont la légitime défense. Ses techniques utilisent la force et l’énergie d’une personne afin de provoquer sa chute ou son immobilisation. La pratique se fait tous ensemble par femmes et hommes de toutes tailles et âges, sans catégorie, tous niveaux confondus, débutants et avancés.

?? Kick‑boxing féminin – Saint‑Blaise Cours en petit groupe, dans une ambiance bienveillante et accessible à toutes.Aucun niveau requis.Pas d’abonnement annuel.Cadre safe, respectueux et non‑jugeant.

Le Do IN signifie la voie du mouvement, c'est une forme de Yoga qui vient de Chine, cela comprend des étirements, des exercices d??assouplissements, avec la respiration et l??auto-massage, qui favorisent la libre circulation de l'énergie et du sang dans notre corps.C??est prendre conscience de notre corps, s'auto diagnostiquer, se faire du bien.

Le yoga japonais est un vaste système pour stimuler votre énergie vitale et améliorer votre santé. Il est hérité des sages d'orient et des maîtres d'arts martiaux. Calmer l'esprit, se débarrasser de certaines douleurs, gérer ses émotions, éliminer le stress, tout cela dans une ambiance conviviale et positive. Ouvert à tou.te.s. Bienvenue!

Plusieurs niveaux de cours de Hip-hop pour les enfants dès 7 ans : débutant, intermédiaire, avancé

Venez faire la fête sur des rythmes latins dans la joie et la bonne humeur. Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez la Zumba depuis quelques temps, ce cours est pour vous !

Kuky SANTIAGO et Jessica VICENTE ont installé leur Academia de Flamenco depuis Septembre 2013 à Bordeaux. Ils dansent depuis leur plus jeune âge et ont été formés dans le berceau du Flamenco (Cadix et Séville), par de prestigieux maestros comme Manuel Betanzos , Andres Peña, la Chiqui de Jerez , Manuela Carrasco , los Farruco... 1er cours offert

Vous manquez de motivation ou de temps pour aller en salle ?Je déplace la salle de sport chez vous avec un programme sur mesure.Réservez votre séance d'essai via le site web.

Centre de coaching santé et performance accessible à tous. Notre mission dépasse le simple entraînement : HAWO offre un environnement encadré, motivant et bienveillant pour progresser durablement. Séances en groupe, coaching personnalisé, accompagnement global et bilans complets. Possibilité de séance unique ou d'un accompagnement plus complet.