Formations en Thérapies Mentales et Émotionnelles dans le Canton de Fribourg

Stress, fatigue, émotion débordante ou douleur ? Libérez votre potentiel pour accueillir sereinement le changement ou la perte et vivre ainsi une existence qui vous ressemble avec l'aide d'une sophrologue spécialisée. Transformez ainsi votre défi en opportunité d'évolution ! En individuel ou en groupe.

La Sophrologie Caycedienne est une méthode qui permet en particulier de mieux gérer son stress et ses émotions. Elle utilise des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et d??activation du corps et de l??esprit. D??autres techniques permettent de renforcer des sensations et sentiments positifs dans le corps et l'esprit

Par la sophrologie, vivez un moment de bien-être et de reconnexion, renforcez le positif, lâchez le stress et les tensions. Chaque séance est axée sur une thématique différente, et invite à la découverte de soi et au partage dans une ambiance chaleureuse. Exercices accessibles à tous, facilement utilisables au quotidien, avec supports transmis.