Formations en Gestion et Réduction du Stress à Marly

Par la sophrologie, vivez un moment de bien-être et de reconnexion, renforcez le positif, lâchez le stress et les tensions. Chaque séance est axée sur une thématique différente, et invite à la découverte de soi et au partage dans une ambiance chaleureuse. Exercices accessibles à tous, facilement utilisables au quotidien, avec supports transmis.

Un accompagnement progressif et sécurisant pour vivre le jeûne de façon consciente : préparation, pratique encadrée et reprise alimentaire. Objectifs : détente du système digestif, clarification mentale, écoute du corps et apaisement émotionnel.

La Méditation Évolutive est une méthode structurée de pleine conscience permettant à toutes et tous d’acquérir Confiance en Soi, Sérénité et Calme.Nos cours hebdos et nos cours particuliers vous amènent, au travers des 5 étapes de la méthode, à découvrir puis à travailler sur votre être intérieur.

Objectifs du cours d'introductionLe Cours d'Introduction au Shiatsu Holistique s'adresse à toute personne souhaitant, sans prérequis, découvrir et apprendre les techniques de base de notre médecine complémentaire.Ce cours vous permettra de goûter à l'essence des Formations de Thérapeute proposées par l'École de Shiatsu Holistique depuis 1991.