La pleine conscience permet de répondre à certains défis de notre société moderne car elle s’assimile à une médecine comportementale dont les effets positifs, scientifiquement prouvés, sont connus sur la santé, l’attention, la mémoire, la productivité et la gestion du stress. L'instructeure doit être expérimenté et supervisé dans sa pratique.
Le développement personnel à l’Atelier & Co, c’est en individuel ou en atelier, des échanges inspirants, des outils concrets et des stratégies personnalisées pour être bien dans vie et vivre bien dans son être !
Méthode efficace à mi-chemin entre la psychanalyse et coaching, proposée par un psychanalyste/psychopracticien. Choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. L'occasion de s’inscrire dans une nouvelle dynamique.
L'auto-hypnose est un outil simple mais puissant qui vous accompagnera dans votre quotidien.
Vous apprendrez de nombreuses techniques pour améliorer votre bien-être durablement. Des méthodes simples, réfléchies et construites pour les rendre accessible au plus grand nombre.
Osez découvrir la puissance de votre esprit,
Osez l’auto-hypnose !
La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation.
La Coordination Respiratoire MdH a pour but d’amplifier et harmoniser le mouvement du diaphragme pour optimiser la fonction respiratoire. Ces séances influencent non seulement l’état fonctionnel des systèmes respiratoire et vocal, mais aussi la personne dans sa globalité, de par l'amélioration du taux d’oxygène dans l’organisme.
Cet Atelier t'invite à Regarder ta Vie et ce qui t'entoure à travers une Nouvelle Perspective, et à te Relier de Façon Créative à Toi, au Monde et à la Nature. Tu découvriras des Pratiques de Photographie en Pleine Conscience pour Ralentir, s'ancrer dans le Présent, Diminuer Stress et Anxiété, se Détendre, Renforcer Bien-être et Résilience.
As a certified Yoga Allianz Meditation Teacher, I offer Meditation classes that are adapted to your needs and availability. In this course, you will learn and practice different types of meditation techniques that you can develop your own regular personal practice.
Notre formation en Thérapies Manuelles Chinoises vous permettra de maîtriser un éventail de techniques telles que la digitopuncture, l’acupuncture digitale, le massage des méridiens, l’ostéopathie énergétique, le travail des points, l’harmonisation des organes, ainsi que l’utilisation d’outils tels que les ventouses et les moxas.
Choisir un psychopracticien - médiateur - coach adapté est central pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer et dépasser certains mécanismes par la parole et surtout l'action.
Bienvenue dans la technique de bien-être la plus relaxante et déstressante dont vous n'avez peut-être jamais entendu parler. .
Acupression sur les méridiens de la tête. Là où les déblocages les plus importants peuvent survenir. Permettra de réinitialiser littéralement votre cerveaux.
Comme le Dien’Cham’ la Réflexologie du visage est pratique, rapide, facile à faire sur soi-même et toujours à portée de main !
La Réflexologie du visage est une méthode idéale qui permet de se soigner soi-même ainsi que sa famille, mais c’est également une technique utile pour les professions médicales ou paramédicales.
Vous souffrez de stress, de dépression, de burn out ou d'anxiété? Vous souhaitez vous relier plus en profondeur à la forêt, aux arbres et à la nature en général? Vous souhaitez atteindre un objectif de vie et avez besoin d'un accompagnement? Une séance de sylvothérapie ou de coaching en forêt est faite pour vous!
Cette journée vous permet de comprendre ce qu'est l'autohypnose et comment la pratiquer pour gérer le stress, les émotions ou la douleur, trouver vos ressources et potentiels, procéder à certaines guérisons physiques ou contacter des états de bien-être général.
Diplômée d’un Master en Psychologie clinique et affective, je propose des séances de coaching afin d’aider chaque personne à se sentir mieux dans sa vie. À travers une discussion bienveillante et sans jugement, je vous apporte conseil et soutien dans divers domaines : gestion des émotions, stress, anxiété, crises d’angoisse, relations, travail.
Votre enfant dit parfois qu’il est nul?
Il baisse les bras et manque de motivation pour apprendre?
Il stresse pour les examens et a régulièrement peur de faire faux?
Conçu comme un jeu d’aventure, l’atelier Cap sur la Confiance®
votre enfant apprendra à:
> surmonter les difficultés / mieux utiliser son cerveau pour apprendre / avoir confiance
