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ALTO Espace santé

École
Suisse (Fribourg)
4 Cours
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Description

Alto Espace santé est un centre de promotion de la santé ouvert à un large public. Nous y offrons une palette de prestations favorisant le lien corps-esprit. Une équipe pluridisciplinaire est à votre disposition.

- Pilates (au sol et machines)
- Spinning
- Renforcement musculaire
- Yoga
- Soutien psychologique
- Psychothérapie (avec les outils de l'art-thérapie par le mouvement, hypnose, relaxation, pleine conscience)

Alto Espace santé est une unité du CIS à Fribourg. Plus d'infos sur alto-espace-santé.ch.

Cours & Formations (4)

  1. Sport & Mouvement (4)
Pilates en groupe et personnalisé à Fribourg
ALTO ESPACE SANTé
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Fribourg
Le Pilates est une activité où l'on favorise le renforcement de la musculature profonde, de la posture et de la mobilité par des mouvements guidés par la respiration.
Hatha yoga et Yin yoga pour tous à Fribourg
ALTO ESPACE SANTé
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Fribourg
Cours collectifs (max 10 pers). Tous niveaux. Cadre agréable et lumineux. A Alto Espace santé, centre de promotion de la santé favorisant le lien corps-esprit.
Le spinning à votre rythme!
ALTO ESPACE SANTé
Spinning, Cycling & RPM

Le spinning à votre rythme!

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Fribourg
Cours collectifs de spinning (max 10 pers). Cadre motivant et sympathique. A Alto Espace santé, centre de promotion favorisant le lien corps-esprit.
Renforcement musculaire - Améliorez votre forme physique
ALTO ESPACE SANTé
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Fribourg
Grâce à une grande variété d’exercices et l’utilisation de petit matériel, le cours de renforcement musculaire vous permettra d’avoir un corps plus résistant et plus fonctionnel. Lors de chaque séance, différents groupes musculaires seront travaillés et vous ressentirez ainsi une amélioration de votre bien-être et de votre forme physique.

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Adresse

Adresse
Rte des Daillettes 1
1700 Fribourg
Suisse
Tél. fixe
e-mail