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Renforcement musculaire ou CAF - Améliorez votre forme physique

Caractéristiques

Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Renforcement musculaire :
Grâce à une grande variété d’exercices et l’utilisation de petit matériel, le cours de renforcement musculaire vous permettra d’avoir un corps plus résistant et plus fonctionnel. Lors de chaque séance, différents groupes musculaires seront travaillés et vous ressentirez ainsi une amélioration de votre bien-être et de votre forme physique.

CAF :
Cours ciblé cuisses, abdos et fessiers pour tonifier et sculpter le bas du corps. Exercices simples, accessibles à tous, réalisés au sol et debout, en musique, pour améliorer la force, l'endurance et posture.

Prérequis

Aucune contrainte médicale

Pour aller plus loin

www.alto-espace-sante.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux & Horaires des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 1700 Fribourg

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Horaires & Dates

Horaires sur demande
Renforcement musculaire ou CAF - Améliorez votre forme physique

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Tél. fixe
e-mail
Site web
http://www.alto-espace-sante
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