L’Aïkido est un art martial japonais, fondé sur la technique « Aïki » (littéralement énergie et harmonie). Il consiste à utiliser la force de son adversaire pour désamorcer la situation.
La méthode enseignée au Bushido Pully est issue de l’enseignement du fondateur Morihei Ueshiba, par Seiseki Abe sensei, et de l’enseignement de Steven Seagal.
Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.
Besoin d'apprendre à vous défendre ? de gagner en confiance et en sécurité ?
Rien de mieux qu'un entraineur privé pour parvenir à vos objectifs.
Un programme sur mesure.
Instructeur international selfdefense - 30 ans d'expérience
Identifions ce qui freine votre évolution avec votre cheval, âne ou mule:Mon accompagnement repose sur un suivi précis et bienveillant : des exercices ciblés pour consolider vos acquis et votre autonomie. Travail sur le plat, Dressage, Gymnastique à l’obstacle, Longues rênes, Longe, Mise en selle.Je me déplace dans votre écurie.
Cours de danse enfants & ados (4–14 ans)Classique • Modern Jazz • Bouge & Dance • Zumba Énergie, créativité et plaisir de danser dans une ambiance fun et bienveillante.Pour tous les niveaux – débutants bienvenus!Développe ta coordination, ta confiance et ton style.Inscriptions ouvertes – viens danser avec nous !
Un cours complet pour apprendre et perfectionner les fondamentaux de la boxe anglaise dans une ambiance dynamique et motivante.Au programme : travail de la technique, déplacements, esquives, enchaînements, défense, précision et vitesse, avec des exercices en binôme et des mises en situation.Que tu sois débutante ou déjà pratiquante.
Assouplissement, histoires mimées, éveil du corps à travers la musique, telles sont les activités proposées. Il s'agit d'un travail en douceur, où l'enfant doit stimuler son imagination et découvrir petit-à-petit les multiples ressources de son corps.
Cours de hip-hop pour enfants dès 5 ans dans une ambiance dynamique et bienveillante.Les élèves développent coordination, rythme, confiance en soi et créativité à travers des chorégraphies modernes et ludiques ainsi que du freestyle.Cours adaptés au niveau de chaque enfant avec possibilité de participer à des spectacles et compétitions.
Ce cours postural semi-chorégraphié permet de travailler le renforcement de la ceinture abdominale, l’équilibre, la coordination et la souplesse grâce à un mélange de différentes postures de yoga et de stretching.Un temps de relaxation est prévu en fin de séance afin de se recentrer et de sortir du cours zen et apaisé.
Je propose un accompagnement sportif personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous souhaitez améliorer votre forme, progresser en endurance ou préparer un objectif de course, je conçois un plan sur mesure, parfaitement adapté à votre niveau, à votre quotidien et à vos ambitions sportives.
Le Yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l'arrivée de bébé.
Par la pratique d'exercices physiques, de respiration, de relaxation, le yoga prénatal permet aux futures mamans de garder la forme, de faire le plein d'énergie et de soulager les petits maux de la grossesse.
Le Yoga est un art de vivr
Le hapkido JJK est un art martial traditionnel coréen de self défense, alliant coups de pied, frappes, clefs, projections, combat, chute, travail physique et mental. Entraînements dynamiques et structurés, respectant la tradition de l'art martial et de l'école JJK.
Cours de Danses de salon tous niveaux, venez apprendre les différentes danses de salon En couple ou seul nous vous trouverons un(e) partenaire!:Danses latines:SambaCha-Cha-ChaRumbaPaso DobleJiveDanses standards:TangoValse anglaiseValse viennoiseSlow-FoxQuickstepDanses pour le mariage:Valse et Tango
Et si vous appreniez à redécouvrir le lien unique entre votre corps, votre esprit et l'eau ? Avec les cours d'apnée de Deep Turtle, plongez dans un voyage intérieur et sous-marin, où chaque respiration vous rapproche de la sérénité et de l'exploration pure.
Le West Coast Swing, c'est une danse de couple pleine de style ! Née aux États-Unis, elle se danse en ligne (dans un "slot") sur plein de musiques actuelles : R&B, pop, funk, blues, bref, tout ce qui bouge ! Ce qui fait son charme ? C'est une danse fluide, fun et ultra créative, où chacun peut improviser, jouer avec la musique
Avec des rythmes qui célèbrent la vitesse et l??énergie de la vie moderne, le modern jazz invente une nouvelle façon de bouger le corps et de libérer les émotions en s??inspirant des bases de la danse classique.Tous les styles musicaux seront abordés dans ce cours afin de développer le sens artistique de chacun.
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