Le Qi Gong est la gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité.
Il fait partie de la médecine chinoise traditionnelle depuis 3000 ans au moins.
Sa pratique se fonde sur trois principes :
- Le contrôle du mouvement, naturel, lent et détendu.
- Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste.
- Le contrôle de la pens
TOTEM Lance ces nouveaux cours parents-enfants: le BabyMove pour les 1,5 à 3,5 ans.Participation d'un parent ou adulte accompagnant obligatoire !Dans un environnement sécurisé et stimulant, les tout-petits auront leur espace rien qu'à eux afin de développer leur motricité et découvrir les prémices de l'escalade.
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Cours de Qi gong à Ecublens (VD). Gymnastique douce, préventive, adaptée à chacun et à tous les âges. Essai gratuit et sans engagement. Ambiance conviviale, petits groupes.
Plonge dans l’univers explosif de la K-pop et viens apprendre les chorégraphies les plus iconiques du moment !Entre énergie, précision, attitude et fun, ce cours te fera vibrer au rythme des plus grands hits coréens.Inspiré des groupes les plus populaires comme BTS, BLACKPINK, Stray Kids ou NewJeans, le cours mélange danse urbaine
Vous souhaitez reprendre le pilates ou une activité physique en douceur? Ce cours est fait pour vous! Donné par une physiothérapeute diplômée instructrice Pilates le cours est donné en petit groupe.Niv.1 vendredi: 10h00 / Lundi:13h +14h10Niv.2 vendredi: 12h10Tarifs:1cours= 30CHF.5cours= 140 CHF(28 CHF le cours)Contact:078 732 69 00 ou 021
La K-pop dance pour les enfants dès 10 ans est une discipline dynamique et ludique inspirée des chorégraphies des groupes coréens. Elle combine coordination, rythme, expression scénique et travail d’équipe.
Cours de danse contemporaine pour enfants et adolescents dès 8 ans. Une approche progressive mêlant technique, fluidité du mouvement, coordination, musicalité, travail au sol, espace et expression artistique.
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Le Commercial est un style caractérisé par une grande diversité d'influences (jazz, funk, contemporain, hip hop, danses latines, ...) conçu pour l'industrie du spectacle. Chorégraphies sur des musiques actuelles, axées sur l'impact visuel et la présence scénique.
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Formée en médecine et culture traditionnelles chinoises en Chine et en Europe, Véronique Terrier enseigne le tai-chi, le qi-gong, et la méditation, depuis plus de 30 ans. Découvrez la forme en 24 mouvements, style Yang, dans la version telle qu'on la pratique dans la grande tradition chinoise.
A raison d'une séance par semaine pendant 6 semaines, ce cycle permet d'intégrer tout l'éventail des bienfaits qu'apporte le yoga prénatal : favoriser votre bien-être pendant la grossesse, préparer le corps et l'esprit à l'accouchement, et apprendre des outils pratiques à utiliser tout au long de cette période.
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