Initiation et pratique du Qi Gong / Qi Gong Médical, exercices ciblés, adaptés à votre condition, faciles à intégrer. Souffle et mouvement, dynamise votre stabilité physique, émotionnelle, énergétique; vous irez toujours mieux, éclairant votre instant présent. Venez relâcher l'ancien et accueillir la nouveauté dans votre existence. Un Must !
Mouvement, expression, agilité, fluidité, mobilité, stabilité, puissance et liberté du corps, ainsi que équilibre mental, physique et émotionnel. Le Nia est tonifiant, organique et relaxant. Pratiqué sur des musiques dynamisantes engageant l’imaginaire, le Nia développe souffle, ancrage, souplesse, perception, précision et créativité.
Pratique du qi gong du cœur et de la sagesse, qi gong des sons et des animaux Développement de la sensation et des différents circuits utilisés par l'énergie dans notre corps. Retour à la source.
L'Aquafit prénatale : un sport DOUX adapté aux femmes enceintesEn milieu aquatique, le corps est en apesanteur, on se sent donc plus léger. Cette apesanteur est d'autant plus appréciée en période de grossesse. L??Aquafit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d??un gilet en néoprène. Venez courir en musique!
Dans votre propre piscine ou dans une piscine privée (selon profil), je me déplace pour vous donner des cours de natation individuels ou collectifs de 30 à 60 min, selon vos besoins. Mes cours sont adaptés à tous les âges et profils. Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter par mail ou au + 41 79 225 33 55.
Les cours d'Aqua-fit, rythmés par de la musique sont l??occasion de pratiquer une activité bénéfique pour le physique mais aussi pour le moral et le bien-être. L??Aqua-fit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d??un gilet en néoprène qui permet de maintenir une position correcte dans l??eau. Alors venez courir!
Je donne des cours de natation pour tous les niveaux et tous les âges à la piscine de :- Coppet les Rojalets : mercredi de 10h30 a 17h15- Etoy : le lundi de 15h00 à 17h00, le vendredi de 14h00 à 17h00.- Chéserex : le lundi de 17h30 à 19h00 et mardi de 15h00 à 16h00
Venez apprendre les danses du 19e siècle et de la Belle Epoque avec le Club de danse du Chablais. Initiation aux quadrilles, mazurkas, polkas, marches, valses.Perfectionnement de ces différentes danses.Niveau : tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés.
Faites un saut dans le temps et venez découvrir l'art de la danse sociale de 1850 à 1914 ! Nous explorerons ensemble les pas de danse qui animaient les bals du Second Empire, de la Belle Époque, jusqu'à la première guerre mondiale. Vous apprendrez des danses comme la valse, la polka ou encore le quadrille.
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