Cours Eveil à la danse (4-5 ans) le jeudi de 16h30 à 17h15 Cours Initiation Jazz (6-8 ans) le jeudi de 17h15 à 18hLieu : Maison OnésienneInfos, réservation cours d'essai et inscription : https://www.lestudio1213.ch/ ou au 077 807 72 32
Le "Power Pilates" est une variante plus intense du Pilates traditionnel qui met l'accent sur le renforcement musculaire, l'endurance et la tonification. Cette forme de Pilates combine les principes fondamentaux du Pilates avec des exercices plus dynamiques et toniques.
Les vendredis, un cours enfants/ados et un cours adulte de Pilates à la maison onésienne. Durant les cours, nous travaillons sur la fluidité, la mobilité, la concentration, la respiration et la souplesse. Les cours sont ouverts à tous et à tout niveaux! Il ne vous faut qu??un tapis et des habits de sport.
Ceinture noire de Vovinam Viet Vo Dao depuis 2023, j’associe les principes des arts martiaux avec des approches concrètes de self-défense pour une efficacité en situation réelle. Bienveillante et à l’écoute, je propose un cadre respectueux et sans jugement.
Cours de danse contemporaine niveau débutants.Le cours débute par un échauffement, puis un ou deux exercices techniques. On termine avec un enchainement chorégraphique.Informations, cours d'essai et inscriptions : Contactez-nous via le site internet, par mail ou par téléphone.
À GRAVITY PARK ! Des cours encadrés par des professionnels de Parkour pour le plaisir, le bien être et le développement musculaire de chacun-e-s. Plus de 500 familles nous font confiance !
Cours de ViniYoga qui s’adresse aux débutants et confirmés. Le ViniYoga à travers la pratique de postures va nous conduire aux techniques de respiration en restant à l’écoute des sensations du corps. Avec ce type de cours, ce n’est pas à la personne de s’adapter au yoga, mais bien au yoga de s’adapter à la personne.
En tant que membre ZIN certifié, je suis formée pour animer des cours collectifs adultes de zumba. Mon objectif est simple: vous transmettre mon énergie, mes valeurs et mon amour de la danse dans une atmosphère de plaisir et de fête. Prêt-e à bouger avec moi sur un maximum de styles musicaux?
Atelier Yoga Pleine conscienceLes postures de Yoga, les exercices de respiration, la relaxation, la méditation ; des occasions pour revenir à Soi dans l??instant présent en toute bienveillanceUne invitation à écouter le Silence derrière les pensées et à ouvrir notre coeur afin d’expérimenter la fraîcheur de l’instant
Inscriptions possibles durant toute l'année.
Pour les enfants dès 3 ans et les jeunes ainsi que pour les ados. Egalement des cours pour les adultes. Cours d'essais sans engagement. Tarifs dégressifs spécial "familles". Spectacles et démos avec tous les enfants inscrits.
Danse de la vie, sur des musiques variées, la Biodanza invite à se reconnecter à soi, à son corps, aux autres et à la vie avec joie, authenticité et bienveillance. Viens booster ta vitalité, ta joie de vivre et la confiance en soi, et aussi ralentir, déstresser et te ressourcer. Cours hebdos les Mardis 20h-22h ou Mercredis 10h-12h Essai gratuit!
Magnifique concept et espace à Plainpalais dediés au "Sport Santé Bien Être".
480m2 pour le Pilates, la Danse, Le Yoga et une équipe multidisciplinaire de professionnels différenciés(médecins, ostéopathes, physiothérapeutes et coachs) qui pourront vous aider.
Cours de Pilates sur Machines (Reformer, etc...) et Matwork.
Locations de salles.
Coach sportif Genève. Plus de 20 ans d'expérience dans la remise en forme, je vous aiderai à atteindre vos objectifs santé/sportif. Soutenu par un professionnel, vous serez sûr de vous entraîner de manière efficace et sécuritaire.
Ici, tu ne viens pas pour être parfait, tu viens pour bouger, crier et transpirer des sourires. Ce n’est pas de l’exercice : c’est une fête où la seule condition est de laisser la honte à la maison et d’apporter l’envie de te sentir vivant.
Un encadrement sportif complet avec des séances de Personal Training adaptées à vos objectifs, qui combine les entraînements sportifs et un conseil nutritionnel afin de maximiser vos résultats.Chaque séance dure une heure avec la pratique d'exercices adaptés à vos besoins. Les entraînements sont évolutifs au fil de votre progression.
Cours donné par une physiothérapeute et enseignante de yoga.Ce cours offre une approche douce. Il est conçu sans postures difficiles, sans contraintes, sans étirements douloureux et permet de travailler sa mobilité et sa posture. La relaxation permet, à la fin du cours, une récupération profonde et durable.
Préparation physique spécifique golf à Genève. Certifié TPI et FMS. Bilan de performance complet : screening TPI, analyse biomécanique du swing, évaluation mobilité et stabilité.Programme individualisé et suivi de progression en ligne. Séances individuelles en salle privée aux Eaux-Vives.
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