Cours de Hatha Yoga dans le Canton du Valais

Respirations, Postures, Relaxation en pleine conscience et avec beaucoup de bienveillance. Cours adapté à chacun.Bouge en pleine conscience et vois ce que cela éveille en toi !

Yoga & méditation LE YOGA intuitif MÉDITATION Respiration … PRANAYAMA Yoga des sens ...PRATHYAHARA Postures … ASANAS

Yoga doux et Nidra yoga, Yogathérapie, coatching individuel, massage des points marmas Rendez-vous sur vitayoga.ch/rens. 079.310.57.03

Le Hatha-Yoga est une suite de postures qui permettent de développer la souplesse, d'accroître les forces physiques et mentales et de conserver sa santé. Cette pratique se compose aussi de techniques respiratoires qui agissent sur le physique et le mental et qui aident à gérer les émotions.

Dans un cadre unique et lumineux, je propose des cours incluant la pratique du souffle, posturale, la relaxation profonde et bien plus. Un moment pour profitez d une rencontre intérieur.Je partage les cours de façon simple authentique et joyeuse. Sans prise de tête, sans niveau.C est le Yoga qui s adapte à vous et pas le contraire!