Respirations, Postures, Relaxation en pleine conscience et avec beaucoup de bienveillance. Cours adapté à chacun.
Bouge en pleine conscience et vois ce que cela éveille en toi !
Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants, cours de yoga pour femmes enceintes.
Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga ». C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques. En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations ainsi que la méditation.
Par la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration, il vise à apporter un bien-être physique et mental. C’est un moyen pour harmoniser notre corps physique, énergétique et émotionnel.
Ce n’est pas un remède miracle mais c’est un moyen efficace de détendre son corps et son esprit pour atteindre un équilibre intérieur.
Amina YOGA ouvre un espace dédié à une pratique autonome et des classes permettant d’établir une harmonie entre le corps et l’esprit au travers de la conscience de la respiration, l’acceptance et la connexion intime avec le corps.
Plonge dans un voyage vers l'harmonie et le bien-être avec des cours collectifs ou privés de yoga.
Un temps précieux pour se recharger et se détendre en train de travailler le corps, maîtriser le tourbillon mental et se reconnecter avec votre essence pour bien redémarrer et rayonner en harmonie avec votre vrai talent et le vrai sens de la vie. Partagez un week-end de mouvement, de détente dans le joli cadre du Chalet Ganesha à Champéry.
Chaque semaine, le studio offre un choix de cours collectifs en Yoga et Pilates de Verbier à Sembrancher. Je me déplace également à domicile pour vos cours privés afin de répondre plus précisément à vos besoins.
Agrégation ASCA pour les disciplines Yoga et Sophrologie
Membre Pilates Suisse
Inscription au 076 718 39 35 ou www.studiodescombins.c
Cours de Hatha Raja Yoga selon les enseignements de Sri Dharma Mittra. Pratique de Yoga complète. Pranayama (respirations), Asanas, Kryas (purification), relaxation, méditation., chants de mantras Tous niveaux bienvenus
Yoga Class à l'hotel Crans Ambassador
Ensemble, découvrons le panorama, le cours de yoga et le partage avec les autres.
Crans-Ambassador Hotel
(3 route du signal, Crans-Montana)
Hatha yoga, vinyasa, ashtanga ou yin yoga ...
Cours en français, anglais et allemand
