Cours de Yoga dans le Canton de Vaud • Harmoniser le Corps et l’Esprit •

Le Viniyoga est un Yoga postural doux et méditatif, centré sur la relation entre le souffle et le mouvement. Accessible aux débutants, la pratique s'adapte à la personne et à ses dispositions particulières. Le cours est aussi accompagné en musique (chant de mantra, piano, bol tibétain) par moments, et le silence a aussi une place importante.

Cette technique offre une exploration de soi tant au niveau physique qu’émotionnel. La pratique aérienne propose une revisite des postures au sol. Le tissu comme support permet de se relâcher, de se renforcer et de soutenir les articulations pour travailler sa flexibilité.

Par le jeu, et en musique, ce cours est un moment idéal pour les enfants désirant une activité physique sans compétition. C’est un moment privilégié pour : être en relation avec soi-même, mieux se connaître et laisser de l’espace pour l’intuition, la créativité ; développer la con

Le yoga du soleil « Ha » et de la lune «tha», qui se base sur des postures tenues quelques respirations et des enchaînements conscients synchronisés au souffle. Une séance commence souvent par des salutations au soleil suivies de différentes postures debout, assises et couchées, exercices de respiration (pranayama). Convient à tous niveaux

Renforcez votre pratique et votre vie grâce à notre large gamme de cours de yoga. Nous proposons des cours stimulants et inspirants, conçus pour apporter un équilibre à votre vie. Êtes-vous prêt à commencer votre voyage vers une vie plus saine et plus heureuse ? Alors venez découvrir les bienfaits du yoga !

Découvre ce "Flow" en toi, Ouvre-toi à la joie et la créativité que tu portes en toi. Une pratique douce, avec renforcement musculaires, basé sur l’hatha yoga. Pratique d’enchaînements axés sur la fluidité du mouvement, Créativité, rigueur et bonne humeur, le tout au bord du bassin….le sons de l'eau vous bercera et fera voyager en vacances

Le yoga apporte un équilibre entre tension et détente à travers les postures et le souffle. Il permet de se mettre à l’écoute des messages profonds du corps, de s’ouvrir à l’épanouissement de l’être et de se retrouver. Cours ouvert à toutes et à tous. Chacun part de là où il est !

Cours de yoga très personnalisés et adaptés à tous niveaux. Par enseignante iyengar certifiée, http://www.yogageneve.blogspot.ch //www.yogageneve.blogspot.ch/ " 0041 77 460 10 69

Ne laissons pas le corps devenir une prison de tension! Cultivons le chaque jour pour qu’il devienne un champ d’espace libre, circulant d’énergie positive et aéré par la respiration

Découvre ce "Flow" en toi, Ouvre-toi à la joie et la créativité que tu portes en toi. Pratique d’enchaînements axés sur la fluidité du mouvement et l’alignements des postures. Une séance qui vise à trouver un état d'équilibre intérieur mêlant postures & exercices de respirations. Le calme s'installe en vous pour le reste de la soirée

Nous propososons 7 cours par semaine sur 3 sites différents. Chaque cours dure 60 min. et se termine par de la relaxation.

Le Do IN signifie la voie du mouvement, c'est une forme de Yoga qui vient de Chine, cela comprend des étirements, des exercices d’assouplissements, avec la respiration et l’auto-massage, qui favorisent la libre circulation de l'énergie et du sang dans notre corps. C’est prendre conscience de notre corps, s'auto diagnostiquer, se faire du bien.

Une technique combinant Yoga, Tai Chi et danse pour retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, trouver le calme et dissiper le stress !

Le cours de vinyasa yoga est axé sur une séquence posturale fluide où le souffle et le mouvement sont synchronisés. Il s’agit d’un yoga dynamique avec des postures qui varient à chaque séance. Les mouvements s’enchaînent en harmonie avec une respiration consciente et maîtrisée. Cours tous niveaux pour ceux et celles qui veulent bouger.

Tous les mardis soirs, cours de Yoga Kundalini Doux et Sonore (exercices de respiration, posture, méditation, chant, instruments, relaxation, bain sonore...) de 19h30-21h00 à Vevey chez Adi Shakti - Centre de Yoga Cours d'essai à 10.-, puis 40.- l’unité et 350.- les 10 Accessible pour débutants

Inspiré par les formes traditionnelles du yoga, de Pilates et les arts du cirque, le yoga aérien permet de se soustraire aux lois de la gravité pour réaliser aisément les postures et les exercices en suspension.

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

A La Rippe (belle salle calme) : 1 cours collectif de Hatha Yoga niveau Moyen, le mardi soir, de 19h00 à 20h00 (parking à proximité). Contenu du cours : postures/asanas, anatomie fonctionnelle des postures, exercices de respiration/pranayamas, philosophie du yoga (lectures textes), bols tibétains, méditation, relaxation.

Ce cours te permettra d’améliorer ta souplesse, faire travailler tes muscles et surtout te détendre… Le tout, suspendue dans un hamac !

I teach accessible, functional yoga at Villeneuve (Chablais, Vaud) for desk workers and new mums aimed at back pain prevention and allowing you to stand tall, strong and confident with your back straight. I teach accessible HATHA yoga with slow VINYASA flows. Beginners are welcome. Props (Yoga mats, accessories) are provided. Free trial class.

Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.

Mon cours permet de développer un équilibre physique et mental, un corps plus tonique et flexible, une conscience accrue et un esprit clair pour une meilleure santé. Vos émotions et pensées deviennent paisibles et positives. Tonus, bien-être et détente assurés! Initiation à la méditation, techniques de respirations (pranayama) et relaxation.

Prendre un moment privilégié de partage avec son enfant, de détente et de bien-être !

A raison d'une séance par semaine pendant 6 semaines, ce cycle permet d'intégrer tout l'éventail des bienfaits qu'apporte le yoga prénatal : favoriser votre bien-être pendant la grossesse, préparer le corps et l'esprit à l'accouchement, et apprendre des outils pratiques à utiliser tout au long de cette période.

S'offrir un moment de détente, développer la connaissance de son souffle et de son corps, renforcer et détendre ses muscles, s'assouplir et se relier à soi.