Cours de Yoga à Ardon

Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants

Yoga & méditation LE YOGA intuitif MÉDITATION Respiration … PRANAYAMA Yoga des sens ...PRATHYAHARA Postures … ASANAS

Kundalini Yoga, Yoga de la conscience. Faire circuler l'énergie vitale "Kundalini" pour un meilleur équilibre physique et mental.

Dans un lieu apaisant au c?ur des montagnes, je vous propose des cours de Hatha yoga accessibles à toutes et tous. Une pratique en douceur, guidée par la respiration, le mouvement conscient et l’écoute de soi.Chaque séance est une invitation à ralentir et a renforcer le corps en profondeur. Tous niveaux bienvenus. Les jeudi de 19h à 20h.

Yoga et ballon, préparation à l'accouchement donnée par une sage-femme diplômée de l'école de Martine Texier, Evian, Yoga de l'énergie. 150.- frs pris en charge par l'assurance de base, le reste selon les complémentaires.