votre bien-être par le mouvement (pilates, yoga)

Sport & Mouvement
Gymnastique douce & posturale
Pilates
votre bien-être par le mouvem...

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Cours de pilates, yoga, fascia movement

Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne

L'espace verthum vous fera profiter d'un moment agréable de ressourcement en plongeant à la découverte d'un équilibre entre le physique et le mental. Que ce soit pour prendre du temps pour soi, pour optimiser votre santé ou pour la prévention et gestion de blessures vous trouverez la puissance d'être en pleine confiance et aisance dans ce corps si merveilleux qui est le vôtre.

- pré-postnatal
- réhabilitation physique
- performance

*reconnue par les caisses maladies

Programme

Session d'été du 15 juin au 17 juillet et du 10 au 28 août 2020

Pour aller plus loin

www.verthum.com

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif
Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam

A domicile

Canton de Fribourg, Canton de Neuchâtel

En école / chez l'enseignant

Rte des Chenevières
1785 Cressier FR

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

Horaires sur demande

Lieux des cours collectifs

Par webcam

En école / chez l'enseignant

1785 Cressier FR
1752 Villars-sur-Glâne

Tarifs

Tarifs sur demande

Horaires & Dates

< 08h

08h - 10h

Pilates

10h - 12h

Pilates

12h - 14h

Pilates

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

Pilates

19h - 20h

Pilates

20h - 21h

Pilates
par webcam (Skype, Zoom...)

Lundi 18h00-19h00
Abonnement en ligne

Pilates
Rte des Chenevières 9, 1785 Cressier FR

Mardi 09h00-10h00
Ce cours améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien postural. Vos muscles profonds seront mis à contribution afin de les solidifier de l’intérieur vers l’extérieur. Dès le premier cours, vous vous sentirez libéré et vitalisé.
Mardi 12h15-13h15
Ce cours améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien postural. Vos muscles profonds seront mis à contribution afin de les solidifier de l’intérieur vers l’extérieur. Dès le premier cours, vous vous sentirez libéré et vitalisé.
Mercredi 18h30-19h30
Ce cours améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien postural. Vos muscles profonds seront mis à contribution afin de les solidifier de l’intérieur vers l’extérieur. Dès le premier cours, vous vous sentirez libéré et vitalisé.

Pilates
Villars-sur-Glâne, Rte du Patit-Moncor 1C, 1752 Villars-sur-Glâne

Vendredi 10h00-11h00
Ce cours améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien postural. Vos muscles profonds seront mis à contribution afin de les solidifier de l’intérieur vers l’extérieur. Dès le premier cours, vous vous sentirez libéré et vitalisé.