Cours de Qi Gong en plein air, le dimanche matin, aux Jardins du Château de Delémont, de 09h00 à 10h15.
Sans inscription, prix libre, débutants bienvenus.
CHEMINER à travers différentes pratiques de Qi Gong taoïstes, corporelles et méditatives, liées à l'énergie des SAISONS et des ENTRE-SAISONS, selon les lois de la MTC .
Je propose une pratique de Yoga, adaptée à chacun soit en privé, en couple ou en famille, soit en petit groupe.
Mes cours se composent essentiellement , de prise de posture dans le respect de l'alignement et du corps. Pour compléter la séance, j'initie à la pratique des différentes respirations et j'invite à la pratique méditative.
Au fil des 5 saisons de la médecine traditionnelle chinoise, nous pratiquons de nouveaux mouvements correspondant à chacune d’elles.
Porrentruy : mardi soir de 18h45 à 20h00
Delémont : jeudi soir de 18h45 à 20h00
Dans une salle chaude l’hiver et fraîche l’été, nous pouvons partir a la découverte de notre vrai nature, à travers le souffle, les asanas, la méditation, et cet échange que nous permet d’avancer dans une vie plus consciente.
Hari Om Tat Sat
