Les lundis soir, venez tester le Mat Sculpt! Partant sur les bases et principes du Pilates mais orienté vers le renforcement musculaire et l’endurance, cette discipline vous permet de sculpter votre corps.
Le cursus de référence pour devenir un instructeur de cours collectifs captivant, dynamique et 100 % employable en club de fitness.Objectif du cursus : Maîtriser l'animation et la conduite de cours collectifs dynamiques, acquérir les bases de l'anatomie et des sciences du sport et développer son sens du rythme/coordination.
Cours en petit groupe, donné par une physiothérapeute formée en Pilates et spécialisée en santé de la femme. Ce type de Pilates se diférencie du classique, car les exercices sont choisi et adaptés pour travailler vos symptômes/faiblesses. Adapté à tout niveau y compris enceinte et en post-partum.
J’aide mes clients à construire des physiques harmonieux et équilibrés de façon esthétique. Mon expertise me permet de mettre en valeur les points forts uniques de chaque personne, pour sublimer l’apparence tout en renforçant la confiance en soi. Ensemble, révélons votre meilleur potentiel!
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