Cours de Renforcement Musculaire à Châtel-Saint-Denis

Free StyleLe cours co "surprise" pour un travail intensif corps entier qui mêle TRX, swiss ball, Foam roller, élastiques et autres...

Full BodyCours intense de renforcement global adapté à tous niveaux en utilisant toutes sortes de petit matériels pour cibler chaque muscle

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Cours en petit groupe, donné par une physiothérapeute formée en Pilates et spécialisée en santé de la femme. Ce type de Pilates se diférencie du classique, car les exercices sont choisi et adaptés pour travailler vos symptômes/faiblesses. Adapté à tout niveau y compris enceinte et en post-partum.

Core studio online est un centre de pratique corporelle unique en son genre. Il est le seul centre en Belgique dans lequel tous les cours sont exclusivement basés sur l’approche du célèbre docteur Bernadette de Gasquet. Que ce soit l’Incontournable Core Ab/Dos/Périnée, l’Efficace Hatha Yoga, l’Original Fitball ...