Cours de Renforcement Musculaire à Puidoux

Cours collectifs actives - dames basés sur le bien-être, le renforcement musculaire et le plaisir. Ces cours sont enseignés par des monitrices ESA (formation de la fédération suisse de gymnastique) afin de garantir des cours de qualité. Leçon d'essai offerte.

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J’aide mes clients à construire des physiques harmonieux et équilibrés de façon esthétique. Mon expertise me permet de mettre en valeur les points forts uniques de chaque personne, pour sublimer l’apparence tout en renforçant la confiance en soi. Ensemble, révélons votre meilleur potentiel!

Cours en petit groupe, donné par une physiothérapeute formée en Pilates et spécialisée en santé de la femme. Ce type de Pilates se diférencie du classique, car les exercices sont choisi et adaptés pour travailler vos symptômes/faiblesses. Adapté à tout niveau y compris enceinte et en post-partum.

Core studio online est un centre de pratique corporelle unique en son genre. Il est le seul centre en Belgique dans lequel tous les cours sont exclusivement basés sur l’approche du célèbre docteur Bernadette de Gasquet. Que ce soit l’Incontournable Core Ab/Dos/Périnée, l’Efficace Hatha Yoga, l’Original Fitball ...