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Je propose des séances de coaching sportif individuel (tonification, perte de poids ou remise en forme, préparation à un évènement..) chez vous, en outdoor ou sur votre lieu de travail.Je propose également séances de circuits training en petit groupe (max 6 personnes).

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Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels et dans l'amélioration de votre bien-être au quotidien grâce à un encadrement personnel et à un programme d'entraînement adapté à vos besoins. Séances de coaching en extérieur ou à votre domicile. Cours collectifs, Masterclasses avec des expertes beauté, Retraites.

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Mes objectifs sont précis : transmettre mon savoir, donner le gout de l’effort, accroitre le bien-être et améliorer la qualité de vie. Suivi individualisé qualitatif grâce à un accompagnement sur mesure tout en préservant l'intégrité physique du pratiquant. Mes domaines de compétences sont la masse musculaire, le développement des qualités physiq

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Notre équipe regroupe des professionnels basés à Genève, spécialisés en coaching sportif, yoga, Pilates, boxe, natation, course à pied et self-défense. Vous pouvez utiliser vos séances librement avec nos différents coachs et services. Nous serons ravis de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs.

Cours de sport adapté aux femmes enceintes, du début de grossesse jusqu'à la fin. Tous niveaux.

Exercices Physiques : Activités adaptées pour améliorer la condition physique.??Techniques de Respiration : Pratiques pour favoriser la relaxation et la concentration.??Nutrition Équilibrée : Conseils pour une alimentation saine et adaptée à vos besoins.??Mindfulness et Méditation : Exercices pour développer la pleine conscience.??

Entraînement personnel ou en petit groupe et adapté selon vos besoins (perte de poids, renforcement musculaire, mobilité, endurance).

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Coach sportif Genève. Plus de 20 ans d'expérience dans la remise en forme, je vous aiderai à atteindre vos objectifs santé/sportif. Soutenu par un professionnel, vous serez sûr de vous entraîner de manière efficace et sécuritaire.

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