Cours de Sport et Mouvement - Page 46

Les cours de barre à terre sont un complément essentiel à la danse classique qui amèneront posture, en-dehors et souplesse. Ces cours sont également un bon moyen de garder la forme pour des personnes n'ayant jamais fait de danse classique. Un travail au sol sportif, dynamique et un temps d'étirement et de relaxation.

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La Bachata avec son petit coup de hanche spécifique est une danse très en vogue dans les soirées latinos.

Au top pour brûler des calories sans chocs articulaires.Cours sur une musique dynamique animés par un coach qui ne va pas hésiter à vous pousser au max! Durée du cours 50 min.Réservation obligatoire. Places limitées.

Cours de danse sur des musiques latines pour se dépenser avec plaisir et dans la bonne humeur. Donné par une coach sportive.

Cours en petits groupes ou en privé pour une approche personnalisée, holistique et méditative.Chaque cours avec une relaxation profonde au son des bols chantants.Enseignante certifiée et expérimentée.Dans un cadre bienveillant, sans wifi, ni natels. À Ollon, Villy, VD

Par la pratique répétée de mouvements lents en accord avec une respiration profonde et régulière, le Qi Gong (Médecine Traditionnelle Chinoise) permet d??assouplir articulations, muscles et tendons, tout en régulant l??activité des organes internes par la circulation sanguine et une l??oxygénation de l??organisme. Cours d??essai gratuit

L'idée de ses séances là, en solo ou à plusieurs, est de pratique une activité physique sous forme d'exercice type circuit training, de façon adapté à ses capacités afin de prendre soin de son corps et de son esprit.

Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Le mercredi de 19h-20h30. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité. 1ère séance offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt

Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance

Le Canoë Club de Genève propose des cours de canoë-kayak en eau vive sur l’Arve, le Rhône et des rivières voisines, pour jeunes et adultes, de l’initiation à la compétition. Cours toute l’année, camps pendant les vacances et initiations pour groupes. Matériel fourni, seule condition : savoir nager.

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Le Krav Maga est une méthode simple, directe et efficace d’autodéfense. Elle a été conçue de sorte que toute personne puisse l’utiliser avec succès indépendamment des capacités physiques. Notre objectif: Faire face de la manière la plus rapide et la plus efficace possible à la réalité et aux épreuves de la rue.

Cours de Ju-jitsu japonais dès 10 ans, 4 cours d'essais possibles avant inscription définitive. Des cours dispensés dans une ambiance conviviale, dans un club familial. Possibilité de suivre, en plus, les cours de judo, enfant ou adulte.

Kundalini Yoga à Bulle (mardi soir 19h-20h30) Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité.1ère séance de 1h30 offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt

Chaque séance est une invitation à explorer votre richesse intérieure. Chaque posture, soigneusement guidée, raconte votre histoire. Chaque respiration est un pont avec votre propre conscience.Que vous soyez novice ou expert, vous pourrez grandir et trouver votre équilibre avec une pratique transformatrice où le yoga devient un voyage personnel.

Nos cours de Sabre Coréen commencent et finissent par la méditation. Il y a ensuite plusieurs disciplines: les formes codifiées, les combats codifiés et les coupes (coupe de papier, lancer de balle, extinction de bougie, coupe de bambou). Les techniques sont conçues pour améliorer le bien-être mental, physique et spirituel.