Kundalini Yoga à Bulle (mardi soir) en salle

Viens experimenter le Kundalini Yoga pour:
- Augmenter ta capacité pulmonaires grâce à des exercises de pranayama
- Donner plus de vitalité à ton corps par des exercise de mobilité de ta colonne vertebrale
- Equilibrer tes emotions et focaliser ton mental
- Renforcer ton système nerveux et reduire le stress
- Augmenter ton énergie et ton système immunitaire
- Stimuler tes systèmes glandulaires et lymphatiques pour plus de tonus
- Simplement se sentir bien dans son corps, son esprit et son âme

Au plaisir de te rencontrer bientôt
Daniel

Programme

1er trimestre jan-avril
2ème trimestre avril-juin
3ème trimestre fin aout.-mi. oct.
4ème trimestre fin oct.-déc.
Entrée en cours de trimestre possible, débutants bienvenus, tapis fournis, prendre un tissu pour proteger les tapis, un coussin, une couverture pour la relaxation et une bouteille d'eau.

Prérequis

pas de prérequis