Cours de Sport et Mouvement
• Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme • - Page 38

Dansons avec le coeur, nos pieds suivront! Valse lente, foxtrot, cha-cha-cha, jive, disco fox/swing: vous suivez les cours en couple ou seul.e. Ils ont lieu en groupe mais il est également possible de réserver des leçons privées.

Ces entraînements s’adressent à la fois aux adultes et aux adolescents qui n’ont pas, peu, ou plus pratiqué de sport et qui désirent entretenir ou retrouver la forme, ainsi qu’aux judokas confirmés et jeunes compétiteurs. Chacun pouvant apporter quelque chose à l’autre soit par son expérience personnelle que par ces qualités propres.

Yoga, Pilates, Qi gong, Tai chi... Venez vous faire du bien dans une ambiance conviviale et à des prix modestes.

Les cours d'Aïkido pour jeunes ont lieux le mercredi :5 à 7 ans de 14h à 15 h8 à 14 ans de 15h15 à 16h15Les cours permettent d??apprendre les bases de cet art martial avec différents exercices, autodéfense dynamique, moments calmes, jeux et réflexions.A mains nues ou avec des sabres en bois ou des bâtons

Style de danses de salon choisi par le couple de mariés sur la musique de leur choix également.

Cours hebdomadaires de Qi Gong : mardi, mercredi et vendredi à Bulle ou à Le Pâquier-Montbarry. Mouvements répétitifs, lents et doux en position debout. Respirations, relaxations et méditations. Cours collectifs: mélange de Qi Gong Médical et de Qi Gong Traditionnel, plus d'informations sur www.qigong-bulle.ch.

Envie d'une Valse lente élégante ou d'une Valse viennoise endiablée, ou d'un tango racé, d'une Salsa ou d'un Cha Cha Cha chauds? Venez nous rejoindre en couple pour un mélange de Foxtrot, Tango, Valse anglaise, Valse viennoise, Rock, Cha Cha Cha, Rumba, Disco-Fox, Salsa, Merenge et Bachata. Suivi professionnel et personnalisé pour tout niveau.

Cours dynamique et varié pour tout public, nageur et non nageur... Travail cardio, renforcement musculaire sans se blesser !

Everdance ist eine Tanzform die keinen Tanzpartner braucht. Die Teilnehmenden tanzen offen und in einer Gruppe. Es werden leichte, einfache erlernbare Choreographien einstudiert.

Centre de coaching santé et performance accessible à tous. Notre mission dépasse le simple entraînement : HAWO offre un environnement encadré, motivant et bienveillant pour progresser durablement. Séances en groupe, coaching personnalisé, accompagnement global et bilans complets. Possibilité de séance unique ou d'un accompagnement plus complet.

Un cours d'aïkido comprend habituellement : échauffements, chutes et roulades (ukemi), techniques à mains nus ou avec un bâton (Jo) ou un sabres en bois (Bokken), un peu de relaxation et de méditation. L'objectif est de développer harmonieusement le corps et l'esprit tout en acquérant des compétences martiales efficaces et pacifiques.

Ce cours mensuel vous présente une nouvelle danse de couple à chaque leçonProgramme: 13 octobre Disco Fox 17 novembre Valse Viennoise 15 décembre Rumba19 janvier Samba16 février Valse Anglaise 16 mars Cha-Cha-Cha 18 mai Jive/Rock 15 juin Salsa

Ce cours vous rend conscient de l'importance de vos yeux. Exercices de relaxation, de respiration, de visualisation et de musculation pour défatiguer, renforcer et améliorer votre vision.

Le Yoga Douce 60+ s'adresse aux personnes dès 55 ans qui souhaitent entretenir leur vitalité sans se brusquer. Grâce à des mouvements lents, à une respiration guidée et à une ambiance chaleureuse, chaque séance devient une parenthèse pour retrouver souplesse, sérénité et plaisir de bouger. Le yoga doux réveille le corps et apaise l'esprit.

Cours de salsa et Rueda avec un danseur professionnel mexicain. En couple ou seul. Tous les niveaux.Chacun peut avancer à son rythme.

Cours de natation pour enfants et adultesCours bébés nageursCours dispensés à la Piscine de Coppet et de Chéserex Cours à domicile

Le Kundalini Yoga est aussi connu comme Yoga de la Conscience.L??objectif est la connaissance de soi afin d??atteindre un état de paix intérieure et un certain équilibre énergétique.La technique du Kundalini Yoga se base sur la science du mental et du corps physique afin d??élever l??esprit étant une pratique bénéfique pour tous.

Yoga doux et Nidra yoga, Yogathérapie, coatching individuel, massage des points marmas Rendez-vous sur vitayoga.ch/rens. 079.310.57.03

Moment de partage entre parent et enfant. Eveil à la musique et à la danse des tous petits avec la complicité d'un parent.

Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.