Misez sur des vacances sportives pour vos ados avec un stage dédié

Publié le 15.06.2024 | Rédigé par Nathalie Ewert | 4 minutes de lecture

La période des vacances est le moment idéal pour mettre le sport à l’honneur auprès de vos enfants et ados. Que vos enfants soient très sportifs ou non, vous trouverez un stage ou une activité qui pourra leur convenir. Voici un petit tour d’horizon de la question.

Faire du sport en famille pendant les vacances

Quel que soit l’âge de votre enfant, il est important que le sport fasse partie de sa vie quotidienne. Si vous êtes vous-même assez sportif, il sera probablement tout naturel pour vous d’encourager votre enfant à faire du sport tout au long de l’année et vous n’envisagez sans doute pas de vacances sans activité sportive. Mais les personnes moins sportives ne sont pas en reste non plus car les bienfaits du sport sont connus, donc il n’est pas nécessaire de pratiquer soi-même pour encourager son ado à faire du sport…et il faut de toute façon occuper ses enfants pendant les vacances  !

Dans tous les cas, les vacances sont vraiment un moment idéal pour miser sur les activités sportives pour toute la famille :

• C'est un moment de détente, loin des obligations et des contraintes du reste de l’année : le plaisir de faire des activités sportives avec vos ados peut s’exprimer presque en toute liberté.
• Les vacances sont en général synonyme de beau temps : la météo peut aider à privilégier les sports en extérieur.
• Sur votre lieu de vacances, vous trouverez probablement des offres de stages ou d’activités sportives pour vos ados : cours de ski en hiver, de surf en été, etc.
• Le sport est un vecteur de partage, et un prétexte pour découvrir la nature environnante ou pour rencontrer de nouvelles personnes.
• Les vacances peuvent permettre à votre enfant ou ado de découvrir une nouvelle activité sportive, qui serait par exemple impossible à pratiquer le reste de l’année pour des raisons logistiques ou autres : s’initier à la plongée, au golf, faire de l’escalade en pleine nature, etc.

Ainsi, lorsque vous partez en vacances avec vos ados, vous pouvez choisir de faire des activités sportives tous ensemble selon vos affinités avec tel ou tel sport, le niveau de pratique de vos enfants et leur âge. Cependant, vous pouvez également les inscrire à un stage sportive ou une activité axée autour du sport, afin de leur ouvrir de nouveaux horizons ou de leur permettre de pratiquer leur sport préféré.

Colonies de vacances, camps et centres aérés : des vacances sportives bien encadrées pour vos enfants

La durée des congés scolaires est généralement supérieure à celle dont vous bénéficiez si vous êtes salarié. Il est par conséquent nécessaire d’occuper vos enfants ou ados pendant la période où vous travaillez alors qu’ils sont en vacances. C’est là que vous pouvez envisager plusieurs solutions pour faire en sorte que votre ado soit pris en charge et qu’il fasse du sport.

Les centres aérés, ou centres de loisir sans hébergement, permettent à votre enfant jusqu’au début de l’adolescence de faire des activités sportives en journée, mais il rentrera à la maison en fin de journée. Le choix de cette formule est intéressant car votre enfant y retrouvera probablement des camarades de classe et il reste dans un environnement relativement connu. Les centres aérés proposent en général des activités plutôt variées : le sport en fait tout naturellement partie. Selon votre lieu d’habitation, les équipements accessibles et le programme du séjour, votre enfant pourra par exemple faire des sorties à vélo, participer à des matchs de sports collectifs comme le foot ou le beach volley, ou découvrir de nouvelles activités sportives.

Les colonies et les camps de vacances sont des alternatives très intéressantes sur lesquelles se pencher. En effet, votre ado est entièrement pris en charge sur plusieurs semaines, loin de la maison : pas de contrainte pour vous en terme de logistique, et pour lui c’est l’occasion de découvrir des régions différentes, de nouvelles personnes, et de pratiquer un ou plusieurs sports. Certaines colonies ou camps de vacances axent fortement leur séjour autour d’une activité sportive précis e comme par exemple l’équitation ou le ski, d’autres affichent des programmes toniques avec différentes activités sportives au menu.

Stages sportifs de vacances : pour pratiquer une activité sportive précise

Opter pour un mini-stage sportif dédié pendant les vacances scolaires de votre adolescent est une formule intéressante pour ceux qui pratiquent déjà un sport de manière soutenue mais aussi pour ceux qui souhaitent s’initier à un sport spécifique. Ces stages ne proposent pas forcément d’hébergement et ne représentent parfois que quelques demi-journées : ainsi, il faut pouvoir assurer les transports et respecter les horaires, ce qui peut être un peu contraignant pour les parents.

Vous pouvez choisir d’inscrire votre ado sportif à un stage ou une activité sportive spécifique. Masterclass de danse, camp d’été de foot, etc : selon le sport que pratique déjà votre enfant, il pourra renforcer ses compétences ou encore préparer une épreuve sportive. Votre enfant pourra s’adonner toute la journée à son sport préféré, en étant parfaitement encadré. Selon son niveau de pratique, il intégrera un groupe spécifique afin de lui permettre de progresser à son rythme et selon ses objectifs. Avec ces stages plutôt intenses, votre adolescent sera immergé dans sa pratique, ce qui est sans doute la meilleure manière de gagner en performances.

Pour les enfants qui ne pratiquent pas de sport mais qui souhaitent partir à la découverte d’une activité sportive spécifique, opter pour un mini-stage est une très bonne approche : si le sport ne lui convient pas, il ne sera pas engagé sur le long terme, et s’il lui plaît, il pourra sans doute continuer à pratiquer cette activité sportive à la rentrée.Ces stages peuvent par exemple durer une semaine, à raison de plusieurs demi-journées ou journées complètes. L’offre de mini-stages sportifs est assez vaste pour qu’il puisse trouver un sport qui réponde à ses attentes : découverte du hip-hop, initiation au tir à l’arc, apprentissage du ski, etc.

Selon vos disponibilités, les affinités de votre enfant ou encore votre budget, vous pouvez choisir l’une ou l’autre des solutions qui s’offrent à vous pour faire pratiquer du sport à votre enfant. Il est bien sûr possible aussi de les panacher, en optant par exemple pour un camp de vacances axé sport suite à des vacances sportives passées en famille. La question du budget entre toutefois en considération lorsqu’il s’agit d’inscrire votre enfant ou votre ado dans un stage ou une activité sportive de vacances : renseignez-vous bien au préalable.