Le cycle MBSR Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience est une méthode clinique reconnue internationalement pour gérer le stress, favoriser l??équilibre émotionnel et améliorer la qualité de vie. Ce programme s??adresse à toute personne souhaitant cultiver davantage de sérénité et de présence au quotidien.
C'est le "comment" recommencer ou par quoi commencer quand vous êtes submergé, envahi, dans le doute. Ou tout simplement quand vous avez envie de reprendre le contrôle sur votre vie. C'est la formation pour amorcer le début d'un changement.
Le stress a un impact sur les douleurs chroniques. Souvent, la douleur entraîne de la peur ("est-ce que ça va empirer?"), de la lutte ("c'est insupportable"), de l'anticipation, de la frustration. Avec la pleine conscience, nous pouvons traverser les douleurs, réduire la souffrance et améliorer la qualité de vie.
Mon coaching est très pragmatique et efficace car il vous permet d'aller vers ce qui est le plus simple et naturel pour vous. Même si une expérience semble insurmontable, une épreuve atroce à vivre, la compréhension intellectuelle mais surtout corporelle de ce qui vous a amené à le vivre permet de sortir de cela définitivement.
Un accompagnement sur-mesure et ancré pour vous aider à traverser une période de transition, apaiser le mental et retrouver plus de clarté.Je propose également des soirées "Voyages sonores", l’harmonisation énergétique des lieux et des conseils en design d’intérieur dans les cantons de Fribourg, Vaud et Neuchâtel.
Coaching complet, aux niveaux mental et émotionnel pour libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs! Domaines de spécialisation: Évolution professionnelle, Confiance en soi, Préparation mentale (examen, parole en public, etc.), Gestion des émotions. Création d'une relation de grande confiance garantie. Formé par David Laroche.
Le bien-être financier est avant tout une question d'état d'esprit positif et constructif. Face aux questions financières que la vie nous amène, il est nécessaire de prendre conscience de son rapport à l'argent, de ses croyances, de son histoire. De là que vous pourrez porter un regard serein, décider de vos priorités et agir avec conscience.
Les Ateliers PNL sont des sessions en ligne en petit groupe pour découvrir des outils de développement personnel et de communication.En 1h30 à 2h, explorez des thèmes concrets comme les objectifs, les ressources, la motivation ou la visualisation, dans une ambiance conviviale.Ouverts à tous, débutants comme initiés à la PNL.
J'accompagne les parents avec bienveillance pour mieux comprendre les besoins de leur enfant, renforcer la relation familiale et retrouver un quotidien plus serein. Je propose des outils concrets pour gérer les émotions, améliorer la communication et soutenir le développement de chaque enfant, avec ou sans besoins spécifiques.
Après une blessure de vie, on sait que quelque chose doit changer — sans savoir comment. Le Coaching RBI est un accompagnement d'un an pour identifier qui vous êtes réellement, vos vrais besoins, lever les croyances qui vous bloquent, et construire un chemin qui tient dans la durée. 12 modules, 52 thèmes, 12 coachings collectifs.
Des espaces de soutien et de réflexion pour traverser les défis du quotidien en famille. Groupes de parole et soutien à la parentalité pour accompagner les parents et renforcer la relation parent-enfant dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Coach de vie en Suisse à Morges, experte en reconversion professionnelle et Business Coaching Suisse.
Je t’aide à créer et développer une voie professionnelle épanouissante, abondante et alignée.
J'accompagne en particulier les entrepreneuses du bien-être en devenir ou en activité en Suisse à développer leur business.
Accompagnement vers la croissance personnelle, pour aligné le tête, le corps et l'esprit. Je vous aide à retrouver de l'énergie et à vous rapprocher de celui ou celle que vous revez de devenir. Imaginez vous en train de vivre une vie de rêve, La vie dont vous revez! Reprenez le contrôle de votre vie. C'est maintenant!
en individuel sur Yorne avec ou sans E-learning, pour vous entrainer à utiliser des outils puissants qui vont au coeur des traumas, pas pour les revivre, mais pour les accueillir, les reconnaître dans leur ensemble, les transmuter, puis les scinder en comportements qui honore votre identité.
Grace à différentes techniques comme le yoga, le coaching et la PNL notamment, je vous accompagne pour vous aider, à retrouver votre vitalité / santé, à réaliser un objectif et à aller au delà de vos peurs. Nous méritons TOUS de vivre une vie pleine de joie et de réussites.
Conseil psycho-social afin de vous accompagner à mieux comprendre votre fonctionnement interne personnel, votre parcours de vie, vos ressources, la manière dont vous gérez vos émotions, vos relations, ce qui soutient vos élans de vie et d'évolution et ce qui les freine ou vous soutenir en période de crise.Cadre bienveillant et confidentiel.
Ce cours de développement personnel vous accompagne pour mieux gérer le stress, prendre du recul et retrouver davantage de confiance en vous. À travers des outils concrets et personnalisés, vous apprenez à lâcher prise, à dépasser certains blocages et à mobiliser vos propres ressources afin d’avancer sereinement dans votre vie privé ou au travail.
En tant que professionnelle dans le domaine animalier, je vous propose des préparations personnalisée pour aider vos animaux dans une meilleure gestion de leurs émotions.
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