Le programme MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – est construit sur huit semaines et permet de développer la pleine conscience (mindfulness), c’est-à-dire la qualité de présence bienveillante, moment par moment, quelle que soit l’expérience de l’instant.
Anatomie Physiologie Pathologie — Premier cycle ASCA. 150h sur 6 mois, reconnue ASCA et RME. Débouche sur les diplômes fédéraux OrTra MA et OrTra TC. 2'950 CHF tout inclus. Présentiel à Genève et Lausanne, ou en visioconférence. Sessions d'été, d'automne et de printemps. Éligible au chèque annuel de formation (750 CHF).
Vous souffrez du stress et vous vivez en mode pilote automatique ? Vous souhaitez vous octroyer des parenthèses pour lâcher prise, rendre votre vie plus florissante et créative? Ce cours vous permet de découvrir comment pratiquer la méditation de pleine conscience, aussi appelée Mindfulness, et l'intégrer avec simplicité à votre quotidien.
J'ai une expérience de 20 ans et je vous propose des :- séances individuelles de psychothérapie ou coaching de vie - formations en groupe en développement personnel (particuliers/entreprises)en visio ou présentiel sur GenèveThèmes : gestion de stress et des émotions, confiance en soi, prise de parole, conduite de projet... www.isabelleavril.fr
Je propose divers cours et ateliers de Qi Gong.
Le Qi Gong, art millénaire de longévité, est un système d'alchimie intérieure.
La pratique du Qi Gong est excellente pour la santé, ainsi que pour améliorer la présence, la concentration, l'enracinement...
Apprenez à porter votre bébé en toute sécurité dès la naissance. Découvrez les différents moyens de portage (écharpe, sling, porte-bébé préformé, mei tai??) et trouvez celui qui correspond à vos besoins et à votre morphologie, accompagnés par une monitrice certifiée.
2 jours pour découvrir cette merveilleuse pratique qu'est le Reiki et devenir praticien.ne Reiki à votre tour. Au terme de ce week-end, vous serez en mesure d'effectuer des soins sur vous et sur les autres.
Offrez-vous une parenthèse lumineuse mêlant méditation, hypnose et vibrations des bols chantants. Laissez vibrer votre énergie, reconnectez-vous à votre lumière et ressentez pleinement la vitalité du printemps. Epanouissement, harmonisation du corps et de l'esprit.
Mon coaching est très pragmatique et efficace car il vous permet d'aller vers ce qui est le plus simple et naturel pour vous. Même si une expérience semble insurmontable, une épreuve atroce à vivre, la compréhension intellectuelle mais surtout corporelle de ce qui vous a amené à le vivre permet de sortir de cela définitivement.
Le stress peut prendre différentes formes comme une fatigue physique ou mentale, il conduira alors à un affaiblissement de nos défenses et de notre immunité.
Dans ces moments, il est particulièrement utile d’avoir des outils pour pouvoir protéger notre organisme.
L'auto-hypnose est un moyen simple et efficace pour se faire du bien rapidementVous approfondirez votre pratique par de nombreux exercicesVous partagerez avec les autres vos expériencesVous saurez comment aller plus profondément en hypnoseVous apprendrez à définir un objectif de performance
Si vous êtes novice, vous serez initié au massage traditionnel et vous pourrez tout simplement exercer l'acte de guérison dans votre vie quotidienne et familiale.
Les séances de coaching ne sont pas un cour à proprement dit mais un espace de développement personnel et professionnel. Pour vous permettre d'atteindre un objectif que vous vous fixez, je vous accompagne à mobiliser vos ressources et à identifier et dépasser vos limites et ou blocages toujours dans la bienveillance. Je crois en votre potentiel.
Notre Mission : Vous apporter des outils, techniques et méthodes pratiques pour maîtriser l'art de la séduction et de l'entretien des relations, en vous basant sur des situations réelles et des expériences personnelles. L'objectif est d'éviter les approches génériques et de s'adapter à votre unicité, afin que chaque apprentissage soit efficace.
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