Formations en Gestion et Réduction du Stress dans le Canton du Jura - Page 3

Hypnothérapie, coaching & soins holistiques pour adultes, professionnels et enfants. Apaisez stress, anxiété, troubles du sommeil et blocages émotionnels. Libérez-vous des croyances limitantes, retrouvez confiance et sérénité. Réflexologie, massage, Reiki — un accompagnement complet, corps et esprit, à votre rythme.

J'ai une expérience de 20 ans et je vous propose des :- séances individuelles de psychothérapie ou coaching de vie - formations en groupe en développement personnel (particuliers/entreprises)en visio ou présentiel sur GenèveThèmes : gestion de stress et des émotions, confiance en soi, prise de parole, conduite de projet... www.isabelleavril.fr

Votre enfant dit parfois qu’il est nul? Il baisse les bras et manque de motivation pour apprendre? Il stresse pour les examens et a régulièrement peur de faire faux? Conçu comme un jeu d’aventure, l’atelier Cap sur la Confiance® votre enfant apprendra à: > surmonter les difficultés / mieux utiliser son cerveau pour apprendre / avoir confiance

Ce cours de développement personnel vous accompagne pour mieux gérer le stress, prendre du recul et retrouver davantage de confiance en vous. À travers des outils concrets et personnalisés, vous apprenez à lâcher prise, à dépasser certains blocages et à mobiliser vos propres ressources afin d’avancer sereinement dans votre vie privé ou au travail.

Les séances hebdomadaires d'entrainement aux techniques de gestion du stress sont basées sur des exercices respiratoires, des techniques de sophrologie caycédienne, de méditation, de relaxation.Les séances ont lieu chaque semaine (hors vacances scolaires).

Le stress a un impact sur les douleurs chroniques. Souvent, la douleur entraîne de la peur ("est-ce que ça va empirer?"), de la lutte ("c'est insupportable"), de l'anticipation, de la frustration. Avec la pleine conscience, nous pouvons traverser les douleurs, réduire la souffrance et améliorer la qualité de vie.