Formations en Gestion et Réduction du Stress dans le Canton de Vaud - Page 4

Ateliers, initiations et conférences bien-être à Ropraz (VD). Découvrez différentes approches du corps et du mieux-être dans des formats courts, accessibles à tous. Un moment pour explorer, comprendre et prendre soin de soi.

Le cycle MBSR Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience est une méthode clinique reconnue internationalement pour gérer le stress, favoriser l??équilibre émotionnel et améliorer la qualité de vie. Ce programme s??adresse à toute personne souhaitant cultiver davantage de sérénité et de présence au quotidien.

Libérez votre stress avec les huiles essentielles.Retrouvez calme, équilibre et énergie naturellement.Découvrez l’univers apaisant de l’aromathérapie et découvrez comment les huiles essentielles peuvent vous aider à relâcher les tensions et à apaiser le mental. Un atelier pratique et sensoriel, accessible à toutes et à tous, pour apprendre

Vous souhaitez améliorer votre confiance en vous, évitez le Burn-out, renforcer votre mémoire et vos capacités positives, préparer vos examens avec moins de stress... La sophrologie et l'hypnose peuvent vous aider!! N'hésitez pas à prendre RDV! Pour adultes - enfants - adolescents Tel: 022 360 80 25

Vous cherchez un cours de yoga doux pour vous détendre en soirée ? Corinna, Laurence & Annick sont 3 spécialistes du yoga, de la relaxation & de la méditation. Elles se relaient le mardi soir pour vous offrir les clés de méthodes qui autorisent le corps et l'esprit au ressourcement total. (Yin yoga, Bols chantants, Nidra Yoga, Pleine conscience)

Nos modes de vie, le stress, les carences alimentaires et les polluants fragilisent notre équilibre et notre immunité. Le corps cherche en permanence l’homéostasie entre défenses immunitaires, fonctions physiologiques et émotions. Les plantes médicinales peuvent accompagner cette régulation pour soutenir durablement équilibre et bien-être.