Formations en Gestion et Réduction du Stress dans le Canton de Vaud - Page 2

Le cycle MBSR Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience est une méthode clinique reconnue internationalement pour gérer le stress, favoriser l??équilibre émotionnel et améliorer la qualité de vie. Ce programme s??adresse à toute personne souhaitant cultiver davantage de sérénité et de présence au quotidien.

La pleine conscience permet de se reconnecter à soi et de passer du mode FAIRE, au mode ETRE. Les cours de réduction du stress par la méditation pleine conscience MBSR permettent de diminuer l'impact du stress. Ce programme laïque est validé scientifiquement dans de nombreux domaines liés à la santé physique, psychique (anxiété,dépression, burn-out

Les portes de mon cabinet vous sont ouvertes pour des cours de développement personnel de 8 semaines (1h30 par semaine) pour briser le stress, libérer votre confiance et dompter votre inconscient. Les outils utilisés: ✔Apprendre à créer des déclarations d'objectifs ✔Sophrologie ✔Coaching ✔(Réflexion - Autohypnose) ✔Intégration PSYCH-K

Ateliers, initiations et conférences bien-être à Ropraz (VD). Découvrez différentes approches du corps et du mieux-être dans des formats courts, accessibles à tous. Un moment pour explorer, comprendre et prendre soin de soi.

Votre enfant dit parfois qu’il est nul? Il baisse les bras et manque de motivation pour apprendre? Il stresse pour les examens et a régulièrement peur de faire faux? Conçu comme un jeu d’aventure, l’atelier Cap sur la Confiance® votre enfant apprendra à: > surmonter les difficultés / mieux utiliser son cerveau pour apprendre / avoir confiance

La Coordination Respiratoire MdH a pour but d??amplifier et harmoniser le mouvement du diaphragme pour optimiser la fonction respiratoire. Ces séances influencent non seulement l??état fonctionnel des systèmes respiratoire et vocal, mais aussi la personne dans sa globalité, de par l'amélioration du taux d??oxygène dans l??organisme.