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Coaching et Formations en Développement personnel • Epanuissement Personnel et Développement de Soi •

Cours de Développement Personnel: Atteindre Votre Plein Potentiel

Le coaching personnel et le développement de soi sont des disciplines dynamiques qui visent à améliorer la qualité de vie, à augmenter la performance et à encourager l'épanouissement personnel. Ces pratiques, ancrées dans la compréhension profonde de la psychologie humaine, offrent des stratégies personnalisées pour aider les individus à atteindre leurs objectifs de vie, à surmonter les obstacles et à réaliser leur plein potentiel.

Avantages Clés et Transformations Positives

S'engager dans le coaching personnel et le développement de soi apporte une multitude d'avantages. Les participants bénéficient d'une meilleure compréhension de soi, d'une augmentation de la confiance et de la motivation, ainsi que d'une capacité accrue à gérer le stress et les défis de la vie. Ces disciplines enseignent des compétences en gestion du temps, en résolution de conflits et en prise de décision, facilitant ainsi une vie plus équilibrée et plus épanouie.

Diversité des Techniques et Approches

  • Coaching de Vie: Le coaching de vie offre des stratégies pour équilibrer les différents aspects de la vie personnelle et professionnelle. Il aide à définir et atteindre des objectifs personnels tout en maintenant un équilibre sain entre travail et vie privée.
  • Coaching en Amour et Relations: Ce coaching se concentre sur la construction de relations saines et épanouissantes, en aidant à comprendre la dynamique des relations et en améliorant les compétences en communication interpersonnelle.
  • Coaching Parental: Il offre des techniques pour une éducation positive, aidant les parents à développer des relations plus fortes et plus harmonieuses avec leurs enfants.
  • Coaching Professionnel: Spécifiquement conçu pour le milieu professionnel, il aide à développer des compétences de leadership, à gérer le stress professionnel et à améliorer la performance au travail

Un Chemin vers une Vie Plus Épanouissante

Le coaching personnel et les formations en développement personnel ne sont pas seulement des outils pour atteindre des objectifs spécifiques; ils représentent un voyage vers une vie plus riche et plus satisfaisante. En intégrant ces pratiques dans leur vie quotidienne, les individus peuvent découvrir de nouvelles perspectives, développer une force intérieure et forger un chemin vers une réussite personnelle durable.

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Notre sélection de Coaching et Formations en Développement personnel

Sélection de quelques annonces:

Gestion du Stress, Prise de Parole, Coaching Personnel
COACHING SPACE
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Ma à Di
Enfants et Adultes
  • Canton de Genève, Canton de Vaud, ...
  • Par webcam
Expression corporelle| Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Motivation | Créer une habitude | Relaxation | Motivation | Jeux interactifs
Accompagnement coaching / ateliers collectifs
L'ATELIER & CO
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Lausanne
  • Par webcam
Le développement personnel à l’Atelier & Co, c’est en individuel ou en atelier, des échanges inspirants, des outils concrets et des stratégies personnalisées pour être bien dans vie et vivre bien dans son être !
Développez votre potentiel pour vivre vraiment votre vie!
MLC COACHING
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • 7 recommandations
  • Lausanne, Prangins
  • Par webcam
Coaching complet, aux niveaux mental et émotionnel pour libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs! Domaines de spécialisation: Évolution professionnelle, Confiance en soi, Préparation mentale (examen, parole en public, etc.), Gestion des émotions. Création d'une relation de grande confiance garantie. Formé par David Laroche.
Constellations Familiales 13 avril 24 Groupe ou en Individuel
TOUT VA BIEN
Stage
sur demande
13 avril
Adultes seuls
  • 1 recommandations
  • Genève
Les Constellations Systémiques/Familiales s'adressent aux personnes qui souhaitent poser un regard neuf sur une situation de leur vie afin d'y apporter un changement. Faire une constellation systémique, permet de se libérer des forces empêchant le libre mouvement de la vie et redonne du mouvement à une situation bloquée.
Atelier Inspiration Chamanique du Printemps
TOUT VA BIEN
Stage
Débutant, Moyen, Avancé
23 mars
Adultes seuls
  • 4 recommandations
  • Genève
Début à 9h30 - durée 3 h Rituel de Purification - se relier aux 5 éléments S'enraciner - plante tabac rapé ou ambil Archétipes ombres et lumières. Objectif.
Pose de voix parlée et chantée
Particulier, Collectif, Semi-privé
sur demande
Lu, Me, Je
Enfants et Adultes
  • 4 recommandations
  • Genève
Avec une approche centrée sur le corps, je vous invite à découvrir comment libérer les tensions et développer votre voix de manière expressive. Rejoignez-moi pour des cours enrichissants et vivifiants.
Décodage comportemental par un psychanalyste/psychopracticien:dépassement de blocages, conduite du changement
COACHING COURS
  • 4 recommandations
  • Canton de Genève, Bruxelles (1000) (Belgique), ...
  • Par webcam
Méthode efficace à mi-chemin entre la psychanalyse et coaching, proposée par un psychanalyste/psychopracticien. Choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. L'occasion de s’inscrire dans une nouvelle dynamique.
Coaching en groupe hebdomadaire - Lausanne
MLC COACHING
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me
Adultes seuls
  • Lausanne
Coaching en groupe chaque semaine pour garantir des résultats et un suivi régulier dans vos projets et votre développement! Que votre sujet soit personnel ou professionnel, qu'il ait déjà débuté ou qu'il soit à l'état embryonnaire, rejoignez un petit groupe de personnes décidées à faire avancer les choses dans leur vie, dans un cadre bienveillan
Violence conjugale: quel lien avec tes blessures émotionnelles: Dimanche 22 mai 2022
NGUEYEP MERFEūH
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Je, Ve, Sa
Enfants et Adultes
  • 1 recommandations
  • Delémont, Movelier
  • Par webcam
Trouve l'outil efficace pour renaitre de tes blessures de l'âme Durant cette conférence, nous parlerons de l'origine de la violence conjugale, ses causes et ses conséquences et des blessures Dans cette conférence dynamique, je vous aide à comprendre l'influence de vos blessures du passé sur votre vie actuelle et les pistes pour vous en sort
Connaissance de soi (cours à distance)
ICE FAGIOLI & PARTENAIRES
Cours Particulier
Débutant
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Par webcam
Identifiez-vous parmi les 9 types de l'ennéagramme. Votre type de personnalité est un moteur profond qui à la fois vous booste et vous limite. Prenez conscience de vos ressources cachées et comprenez l'origine de vos difficultés. Découvrir son type: une révélation, un soulagement, une chance à saisir. 2 entretiens confidentiels + docs pdf et pp
Coach de vie holistique à Morges
VINH ADELINE
Particulier, Collectif, Semi-privé
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • Morges
  • Par webcam
Coach de vie holistique en Suisse à Morges, experte en reconversion professionnelle et Business Coaching Suisse. Je t’aide à créer et développer une voie professionnelle épanouissante, abondante et alignée. J'accompagne en particulier les entrepreneuses du bien-être en devenir ou en activité en Suisse à développer leur business.
Coaching de vie - domicile ou visio
Cours Particulier
sur demande
Lu, Ma, Ve
Adultes seuls
  • Genève
  • Par webcam
Michael Pellegrini Coach Professionnel certifié par l’approche Coaching RelationCare® de l’école WAKAN, créée par David Denis Hertz, MCC. Mon engagement envers mes client.e.s est imprégné de ma sensibilité acquise grâce à mon parcours artistique, soutenant mon empathie sincère et mon écoute active.
Du désir à la réalisation
RICHOZ DANIEL
Formation En entreprise
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • District de Neuchâtel, District de la Chaux-de-Fonds, ...
Renforcez votre réussite tout en boostant votre qualité de vie. Une formation qui s'oriente sur 4 piliers et sur les zones d'influences et d'intérêts - Comprenez les besoins - Communiquez efficacement - Gérez vos relations avec confiance Communiquez efficacement et optimisez vos affaires et votre vie avec cette nouvelle vision des affaires.
La Puissance de l'Être
FRAGNIÈRE PHILIPPE
Cours Collectif
Débutant
Sa, Di
Adultes seuls
  • Par webcam
Vous pensez qu’il y a quelque chose au-delà de ce que l'on nomme la réalité ? Cet Atelier réunit diverses approches tirées de l’hypnose, de la méditation et de la parapsychologie pour offrir un cadre à la fois riche et sécurisé dans l’exploration de notre Être profond.
Anne Corthay Coach - Impro - Théâtre
CORTHAY ANNE
Cours Particulier
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
  • 4 recommandations
  • Canton de Vaud, Lausanne
  • Par webcam
Vous avez un rêve que vous aimeriez réaliser? Vous ignorez comment vous y prendre? L’envie et le désir sont là? Le doute aussi et vous hésitez à vous lancer? Le risque fait peur, le changement déstabilise tandis qu’ils sont les prémisses d’une vie nouvelle: le rêve que vous choisissez de vivre.
Développez votre confiance en soi et votre affirmation!
MLC COACHING
Cours Particulier
sur demande
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Lausanne, Prangins
  • Par webcam
- Développez votre confiance en vous et en la vie pour enfin vivre la vie qui vous correspond! -Accédez ainsi à plus de bien-être, moins de stress. -Devenez la personne que vous êtes vraiment, qui prend sa place et s'affirme! -Saisissez les opportunités qui ne vous étaient pas accessibles auparavant. -Finissez-en avec ce qui vous limite.
Formation pour parents "Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent"
STEINER CONVERS LAURE
  • Morges
Faire coopérer nos enfants, gérer les crises et résoudre les conflits familiaux, sans insulte, sans punition, ni menace, c'est possible avec les outils de communication positive Faber & Mazlish. En en plus, cela permettra à votre enfant de développer une boussole intérieure fiable, son autonomie et une bonne confiance en lui.
Diversifier vos perceptions pour une meilleure communication
STEP2BLIND SàRL
Stage
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • Neuchâtel
Support primordial de la communication, la vue peut restreindre vos perceptions. Les yeux bandés, tous les autres sens s’amplifient pour transmettre des informations inédites et vous amener à communiquer différemment. Développez votre écoute et votre empathie ainsi que votre capacité à communiquer avec assurance et conviction.
Sylvothérapie et coaching en forêt
Cours Particulier, Semi-privé
sur demande
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Nyon, Morges, ...
Vous souffrez de stress, de dépression, de burn out ou d'anxiété? Vous souhaitez vous relier plus en profondeur à la forêt, aux arbres et à la nature en général? Vous souhaitez atteindre un objectif de vie et avez besoin d'un accompagnement? Une séance de sylvothérapie ou de coaching en forêt est faite pour vous!
Trouve ton étincelle et brille - Tes réponses sont en toi ! A tes côtés : Beatrice Villiger Coach Diplômée
Cours Particulier, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Ve, Sa
Enfants et Adultes
  • 1 recommandations
  • Bourg-en-Lavaux, Château-d'Oex
  • Par webcam
Depuis une quinzaine d’années, j’accompagne avec passion des personnes à la découverte d'eux même. Forte d'une solide formation de Coach de vie, je t'accompagne sur tes chemins de la clarification, ceux de la (re)découverte de ta confiance et de ta force intérieure. Ta voix intérieure connait le chemin, alors embrasse ton étincelle et brille!

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L'agenda des prochains évènements de Coaching & Développement personnel

Atelier Inspiration Chamanique du Printemps
23MARS
Genève
Atelier Inspiration Chamanique du Printemps
Psycho-kinésiologie - Rencontre en soi
27MARS
Chénens
Psycho-kinésiologie - Rencontre en soi
E-Mo-Sion et Motiv-A-Sion
30MARS
Sion
E-Mo-Sion et Motiv-A-Sion
La confiance, une affaire d'état(s)
12AVRIL
Chéserex
La confiance, une affaire d'état(s)
Développez votre potentiel pour vivre vraiment votre vie!
17AVRIL
Lausanne
Développez votre potentiel pour vivre vraiment votre vie!
Formation pour parents "Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent"
20AVRIL
Morges
Formation pour parents "Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent"
Bastien et les Blipoux d'Adele Faber & Elaine Mazlish
27AVRIL
St-Sulpice VD
Bastien et les Blipoux d'Adele Faber & Elaine Mazlish
La Puissance de l'Être
25MAI
Par webcam
La Puissance de l'Être

Nos guides pour bien choisir son cours

Tout sur les formations en développement personnel
Le développement personnel est un domaine vaste et en pleine expansion. De plus en plus de personnes s’intéressent à cet aspect de la vie qui consiste à s’accomplir pleinement en tant que personne, que ce soit au niveau professionnel ou privé. Vous souhaitez faire une formation en développement personnel ? Voici nos conseils pour vous y atteler....
Comment prendre soin de soi mentalement ?
Un esprit sain dans un corps sain serait la clé de l’équilibre et du bonheur. Mais prendre soin de soi n’est pas aussi évident qu’il n’y paraît. Voici quelques clés pour travailler et dorloter votre mental.
Pourquoi le développement personnel est-il important ?
Travailler sur soi est une démarche qui n’est pas récente, mais que de plus en plus de personnes adoptent aujourd’hui. Le développement personnel, qui implique divers outils physiques et mentaux, peut aider à améliorer votre existence de manière positive. Quels sont ses atouts et comment le développement personnel peut-il être une vraie philosop...

L'Essence du Coaching Personnel et du Développement de Soi

Quelles sont les étapes du développement personnel ?

Avant de choisir votre coach en développement personnel, que ce soit dans un but privé ou professionnel, il est important d’entamer la réflexion sur votre démarche :

  • Commencez par explorer vos envies et vos objectifs. Que souhaitez-vous dans votre vie ? Qui avez-vous envie d'être, en tant que personne ? Cette première approche demande de l'introspection et de l’honnêteté avec vous-même. Il s’agit aussi de vous assurer que votre quête est centrée sur vous et non sur une personne que vous vous obligeriez à être.
  • Prenez ensuite conscience, avec le plus de simplicité et de sincérité possible, de celui ou celle que vous êtes aujourd'hui. Êtes-vous pleinement là où vous voulez être ? Y a-t-il des domaines de votre vie où c’est le cas, et d'autres non ? Cette prise de conscience vous permettra de mesurer l’écart entre l’idéal et la réalité, et vous permettra d’aller plus loin.
...
  • C’est l'étape de construction qui vient ensuite : quel est votre plan d’action ? De qui ou de quoi avez-vous besoin pour avancer ? Comme vous avez fait le point sur vos forces et vos faiblesses, vous pouvez désormais décider du changement, un pas après l’autre ou avec plusieurs approches simultanées.
  • La construction entraîne de fait du changement, à un niveau plus ou moins important, dans votre vie professionnelle ou personnelle. Il vous faut donc être préparé à cela, et pouvoir l’accepter dans le cadre de votre démarche de développement personnel.

Cette démarche peut prendre du temps ou s’effectuer rapidement, mais une fois que vous serez au clair avec vos envies et vos besoins, il sera temps de décider si oui ou non vous souhaitez être accompagné par un coach en développement personnel. Dans tous les cas, il est toutefois important de trouver du soutien autour de vous : vos amis et vos proches peuvent vous aider à avancer et vous apporter les encouragements nécessaires pour que votre quête de développement personnel se passe au mieux.

Comment savoir si j’ai besoin d’un coach ?

Notre vie est faite de différentes phases, situations, occupations et parfois l’un ou l’autre de ces aspects peut générer des difficultés ou en tout cas un sentiment de ne “pas y arriver” pleinement. Chaque individu a ses propres ressorts, freins et objectifs sur lesquels des actions de développement personnel peuvent agir.

Pour savoir si vous avez besoin d’un coach, cette sensation d'être “empêché”, de “ne pas y arriver”, peut être un déclencheur. Dans d’autres cas, ce sera davantage une envie d’être toujours meilleur, en accord avec ses valeurs ou son moi profond, etc. On peut distinguer les sphères privées et professionnelles, car elles feront appel à des besoins différents, et donc à un coaching spécifique :

...
  • Le développement personnel a des applications très nombreuses dans le champ professionnel, et notamment dans le management. C’est justement la fameuse pyramide de Maslow qui caractérise bien cette application du développement personnel dans la sphère du travail. Celle-ci représente une hiérarchie des besoins : physiologiques, sécurité, appartenance et amour, estime de soi, et au sommet se trouve l’accomplissement de soi. Elle est enseignée et utilisée comme modèle de motivation. Le coaching pourra donc vous aider notamment à devenir un meilleur dirigeant.
  • Dans la sphère privée, le développement personnel peut concerner l’individu et ses aspirations, mais aussi ses relations amoureuses, amicales ou familiales. Il existe de nombreuses possibilités de coaching en développement personnel, qui peuvent aider la personne au niveau global ou sur un sujet en particulier. vous pouvez avoir besoin d'un coach pour booster votre estime de soi, apprendre à vous affirmer, mieux vous connaître ou encore vous épanouir dans une relation amoureuse.

Que ce soit dans un cadre professionnel ou dans la sphère privée, le développement personnel est un sujet qui ne laisse personne indifférent. Il permet de mieux se comprendre et s’accepter, et de libérer le mental. Lire des livres ou regarder des vidéos sur le sujet peut aider à évoluer, mais parfois le coaching personnel est nécessaire.

Comment choisir son coach en développement personnel ?

Le choix du coach est intimement lié au domaine dans lequel vous souhaitez appliquer des actions de développement personnel et à la nature de celles-ci.

Par exemple, vous pouvez avoir envie de faire intervenir un coach en développement personnel pour apprendre à mieux vous connaître. Celui-ci intégrera peut-être des techniques de méditation pleine conscience afin de vous permettre d'être davantage à l’écoute de vous-même. Il vous donnera sans doute aussi des axes de réflexion à explorer pour trouver votre voie, identifier vos valeurs et donner du sens à votre vie.

Afin de vous faire gagner ou retrouver la confiance en soi, le coach pourra vous apprendre à être bienveillant envers vous-même, en ayant au préalable identifié avec vous votre rapport avec vos décisions, votre personnalité, votre corps, etc. Et pour avancer dans la vie, il définira avec vous vos objectifs et vous conseillera pour améliorer votre efficacité personnelle.

Des techniques de relaxation et gestion du stress peuvent également être proposées par votre coach en développement personnel, notamment dans le cadre professionnel, ou pour préparer des examens, etc.

...

Pour choisir le professionnel qui va vous accompagner, vous pouvez donc effectuer une recherche par “spécialité”, c’est-à-dire selon le domaine que vous souhaitez travailler dans votre vie. Mais vous pouvez aussi choisir votre coach en fonction des méthodes qu’il pratique, si vous êtes familier et/ou à l’aise avec l’une ou l’autre de celles-ci. Dans tous les cas, soyez au clair avec vos objectifs et rappelez-vous que le coaching en développement personnel n’est pas une thérapie mais bien une manière de se faire accompagner sur le chemin du mieux-être.