COURSIMAULT Marine
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Cours & Formations (2)
M. COURSIMAULT
Cours Collectif
Débutant
Ma, Je
Adultes seuls
- Riaz, Marsens
La Sophrologie Caycedienne est une méthode qui permet en particulier de mieux gérer son stress et ses émotions. Elle utilise des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et d??activation du corps et de l??esprit. D??autres techniques permettent de renforcer des sensations et sentiments positifs dans le corps et l'esprit
M. COURSIMAULT
Cours Collectif
Débutant
Lu, Me
Adultes seuls
- Riaz
La Pleine Conscience est une méthode qui permet de réduire son stress et mieux gérer ses émotions. Elle utilise des techniques de respiration, de relaxation du corps et de visualisation dans l'esprit. D??autres techniques permettent de renforcer son bien-être grâce notamment à un affect plus positif et une meilleure estime de soi
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1740 Neyruz FR
Suisse
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