Mesdames, êtes-vous prêtes à prendre votre sécurité en main ? Nous avons la solution pour vous ! Nos cours de self-défense et d'arts martiaux intégrés sont adaptés à tous les niveaux et vous apprendront à vous défendre efficacement. En plus de renforcer votre confiance en vous, vous pratiquerez une activité physique intense et harmonieuse.
YOKI, centre de yoga et de coaching vous accueil dans son tout nouvel espace au centre ville de Neuchâtel! Vous y trouverez 13 cours de yoga hebdomadaires (dynamique et doux), des ateliers pour approfondir votre pratique, un lieu de vie pour échanger et se poser avec un bouquin, ainsi qu'une salle de soin et de coaching.Plus d'info: wwww.beyoki.org
Tous les vendredis à Neuchâtel, 19h-20hje propose des ateliers de Danse/Mouvement Thérapie (DMT).L’objectif est de se reconnecter à soi, retrouver un meilleur alignement intérieur et permettre au corps d’exprimer ce qui est parfois difficile à formuler avec des mots.Sur inscription
Remettez-vous en forme dans la bonne humeur avec les cours de Dance Aérobic de Sabine ! Tous les jeudis de 9h30 à 10h30 à la Maladière - Neuchâtel. Profitez d'un entraînement cardio dynamique, de chorégraphies simples et d'une ambiance conviviale. Reprise le 20 août 2026 – 2 cours d'essai gratuits et sans obligation !
Pour les jeunes hommes et jeunes filles de 12 à 18 ans : viens progresser, te dépasser et partager l’esprit d’équipe dans une ambiance motivante !Nos équipes sont adaptées à chaque âge et à chacun(e), pour évoluer à son rythme et prendre du plaisir sur le terrain.
Cette pratique allie des exercices de respiration et mobilisation du corps tout en douceur et fluidité. La relaxation profonde est induite afin de faire émerger le mouvement de l??intérieur sans tomber dans les schémas habituels contrôlés par notre mental. Il en résulte une danse libre, improvisée qui vient toucher l??essence de l??être.
viens progresser, te dépasser et partager l’esprit d’équipe dans une ambiance motivante !Que tu sois débutante ou expérimentée, chacune peut évoluer à son rythme et prendre du plaisir sur le terrain.
Par des mouvements doux et conscients, les tensions corporelles se délient, le mental s'oriente et apporte force et détente. Le souffle circule plus librement et soutient la transformation et la régénération. Il ouvre de nouveaux espaces intérieurs et aide sur le chemin vers soi.
Découvrez le pouvoir de votre corps avec notre cours de Wing Tsun KungFu (Wing Chun Gongfu) ! Nos cours ont été conçus pour tous, que vous soyez un homme, une femme, un enfant, un adolescent ou un adulte. Nous vous enseignons des techniques à mains nues et avec des armes, qui vous permettront de développer votre énergie physique et mentale.
Le Krav Maga est une méthode simple, directe et efficace d’autodéfense. Outre l'acquisition de technique éprouvées, les entrainement permettent de se dépenser et d'asseoir la confiance en soi.
Soyez votre propre garde du corps!
Les horaires à partir de la rentrée scolaire le 06.01.2025:Enfants: Lundi de 17h00 à 18h00 Mardi de 17h00 à 18h00 Mercredi de 17h00 à 18h00Adultes: Mardi de 18h45 à 20h00 Jeudi de 18h45 à 20h15Armes (adultes et enfants): Samedi, 10h15 à 11h15
Le yoga japonais Genkikaï est composé d'exercices de respirations, de gymnastique régenératrices, de traitement à deux (à pratiaquer sur et avec un partenaire), d'exercies énergétiques et de méditation.
Cours de Qi Gong en groupe (maximum 10 personnes). Possibilité de faire en privé. A la Gare CFF d'Auvernier les jeudis soir de 18h à 19h et les vendredis matins de 8h30 à 9h30. Venez découvrir les différents Qi Gong de santé: le Qi gong des saison, les sons thérapeutiques, les 8 pièces de brocart, les 5 animaux....
l'art martial traditionnel vietnamien.Notre art martial enseigne les technique de combats à main nue, seft-defend, ainsi les techniques liées aux armes traditionnelles.
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