Cours de Marche Nordique (Nordic Walking) dans le Canton de Vaud

Au programme Initiation - env. 30min: Présentation et/ou réglage des bâtons Cours 1h :Échauffement, Marche, Renforcement musculaire, Stretching #bungypumpgrosdevaud

Réussir sa randonnée ne tient pas seulement au fait d’avoir eu une belle journée ensoleillée ou sans pluie. La clé d’une sortie réussie, c’est avant tout une préparation minutieuse : savoir où l’on va, avec qui, dans quelles conditions et avec quel équipement.

Cours de Nordic Walking - Marche NordiqueCours de Technique de base ALFA au Bouveret: apprendre les base de la de la marche nordique ALFA.Le Nordic Walking ce n'est pas seulement marcher avec des bâtons. C'est une vraie technique.

Afin de pouvoir profiter au maximum des nombreux bienfaits de cette activité nous vous proposons une introduction encadrée par des professionnels.

Cours de Nordic Walking: Yverdon lundi matin 9h15-10h45 Echallens mardi après-midi: 13h45-15h15

Tous les mardis soir, 18:00 initiation, 18:30 - 19:30 cours. Vous découvrirez ce nouveau sport. Rdv parking du pont vers la fontaine, Echallens Tenue de sport, parcours mixte. Prix 25.- matériel compris (20.- avec ses propres bâtons BungyPump). Merci de vous inscrire à l’avance au 076 456 64 73 ou par e-mail Salutations sportives