Cours de Sport pour Enfants à Sierre • par des professionnels passionnés •

Les cours de Hip-Hop Combo et Girly vous permettront d’apprendre une série de chorégraphies basées sur des influences diverses et utilisant plusieurs techniques issues de la culture hip-hop et des diverses danses urbaines.

Gymnastique douce d'entretien et de prévention. Une optimisation des mouvements, adaptée selon le vécu, l’état et le ressenti de chacun, dans l’instant … à l’écoute de soi … une pratique individuelle.

La Danse Classique est un art à part entière … C’est aussi une discipline qui permet d’acquérir souplesse, maintien, rigueur, volonté. Le travail à la barre et au milieu et l'apprentissage de chorégraphies néo-classiques ont pour but de sortir du répertoire traditionnel du ballet pour s'ouvrir au modernisme de la danse classique.

Cours de tango argentin, les lundis, jeudis et dimanches Animation du cours par Françoise et Pierre-Olivier.

Découvrir la voile et acquérir le niveau requis pour le passage du permis D suisse. Débutants, initiés ou expérimentés, nous préparerons un programme adapté à votre niveau d'entrée.

Dès le jeudi 15 septembre 2022, possibilité d'apprendre les bases du Rock'n'roll. Module de 10 cours , Rock à 6 temps. Cours de 19h à 20h. Lieu: 14, Av du Guisan 3960 Sierre. Sur inscription. Si vous n'avez pas de partenaire, faites-le nous savoir. Le module est lancé dès 4 couples inscrits.

Afin de pouvoir profiter au maximum des nombreux bienfaits de cette activité nous vous proposons une introduction encadrée par des professionnels.

Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.

Vous manquez d'assurance et vous avez besoin d'une remise à niveau ? Vous aimeriez améliorer vos compétences pour manœuvrer votre bateau à la voile ou au moteur ? Quelles que soient vos attentes, je suis prêt à m'adapter à vos demandes et me ferais un plaisir de partager avec vous mon savoir faire.

Lors de cet accompagnement personnalisé, nous utiliserons l'activité physique comme moyen de réadaptation pour des personnes ayant une quelconque limitation dans le but d'amener des bienfaits niveau physique, psychique et/ou social.

Les cours se font chez moi à Lausanne ou je me déplace à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à environ 3 cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de passer un bon moment et de progresser rapidement. Les heures et horaires sont flexibles, c'est à nous de trouver des créneaux qui nous arrange.

Cours d'initiation et de perfectionnement au tir instinctif ou barebow donné par un archer passionné et expérimenté. Apprenez les techniques nécessaires pour atteindre votre cible, votre objectif. Uniquement les samedis et dimanches.

Les cours d'Éveil à la danse se basent avant tout sur l'enseignement de la technique de la danse, sur la souplesse, l'alignement corporel,le maintien, la chorégraphie, l’improvisation. Ils s'adaptent à l'âge des enfants et à leur capacité d'apprentissage.

Le cours de Danse Orientale vous permettra de vous évader vers d'autres horizons. Que l’on regarde, ou que l’on pratique, cette danse saura vous charmer grâce à son raffinement et sa sublimation de la féminité. Les cours sont accessible à toutes : c’est une réelle activité physique car elle sollicite tous les muscles en profondeurs tout en améliora

Les cours de Hip-Hop All Styles et Combo vous permettront d’apprendre une série de chorégraphies basées sur des influences diverses et utilisant plusieurs techniques issues de la culture hip-hop et des diverses danses urbaines.

La Barre & Barre à Terre (ou barre au sol) vient renforcer le corps, le centre, la flexibilité, la tonicité, la souplesse des articulations, l’allongement des muscles. Le cours permet à la fois de renforcer les abdominaux, de redresser la posture, de cibler les fessiers et les cuisses, tout en assouplissant les articulations.

Le cours de Cabaret vous propose un mélange de Modern Jazz et de Burlesque inspiré du monde de la revue et des comédies musicales et films musicaux tels que « Chicago » , « Burlesque », « Nine », « Sweet Charity », « Cabaret », « Moulin Rouge »…Ce cours très dynamique et réalisé en talons vous emmènera dans un univers féminin, chic et sexy.

L'école Capoeira Dos Alpes a été fondée en l'an 2000 Nos cours sont: 1H-4H Mini Capoeira 5H-8H Maxi Capoeira Ado et Adultes Infos cours: http://www.capoeiradosalpes.ch/cours Bienvenu

Le cours d’initiation à la danse permet l’expérimentation et la structuration des techniques de la danse (Classique, Jazz et Contemporaine) tout en permettant une approche du mouvement vers une danse libre et créative. (Durée : 45 minutes)

L’éveil à la danse est une approche ludique et créative du mouvement, basée sur la découverte du corps, l’écoute musicale et sur la notion de déplacement et de placement dans l’espace. (Durée : 45 minutes)

La danse classique permet de préciser sa posture, son maintien et avoir une belle qualité de mouvement. Elle est la base de toutes les danses et développe la rigueur et la discipline tout en harmonisant l’alignement, la souplesse, l’équilibre, la mobilité, l’endurance et la grâce.

Avec des rythmes qui célèbrent la vitesse et l’énergie de la vie moderne, le modern jazz invente une nouvelle façon de bouger le corps et de libérer les émotions en s’inspirant des bases de la danse classique. Tous les styles musicaux seront abordés dans ce cours afin de développer le sens artistique de chacun.

Yoga Class à l'hotel Crans Ambassador Ensemble, découvrons le panorama, le cours de yoga et le partage avec les autres. Crans-Ambassador Hotel (3 route du signal, Crans-Montana) Hatha yoga, vinyasa, ashtanga ou yin yoga ... Cours en français, anglais et allemand